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常用脱敏牙膏 易患龋齿

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核心提示:牙齿不好的朋友,都会常用脱敏牙膏的习惯,可是你知道会有哪些风险吗?下面,小编带大家了解其中的原因。

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常用脱敏牙膏 易患龋齿


  脱敏牙膏勿长期使用:脱敏牙膏在降低牙本质敏感的同时,在一定程度上降低牙齿对龋病的敏感性,如果长期使用,就会提高患龋齿的风险,因此,脱敏牙膏不宜长期使用,如果没有牙本质敏感的人群,最好用含氟牙膏。

  少食反式脂肪酸:在超市的过道里充斥着各种各样危害健康的反式脂肪酸类食品,如咖啡伴侣、起酥类的烘烤食品、人造奶油蛋糕、巧克力派、热巧克力等。以袋式爆米花为例,每份含有6克反式脂肪酸甚至更多,而人体最多每天只能承受2克反式脂肪酸的量。摄取过量的反式脂肪酸,就会增加患上冠心病、肥胖症、高血压、糖尿病及某些癌症的可能。

  酸奶预防膀胱癌:膀胱癌是男性第四大常见的恶性疾病。男士坚持每天吃酸奶,酸奶中的乳酸菌会抑制膀胱中致癌物质的形成,与很少食用酸奶的男士相比,患膀胱癌几率低38%。

  餐后不宜吃水果:正餐的消化需要至少2小时,如果餐后立即吃水果,还没来得及被消化就在你胃里发酵了,所以,到餐厅消费,放弃在餐后都能享受到的那盘水果吧。

  不妨抬高显示屏:现如今年轻人颈椎病的发病率逐年增高,这和长期使用电脑不无关系。把电脑显示屏的位置抬高几公分,这样就把以前的低头动作改为抬头,从而预防了颈椎病的发生。

(实习编辑:郭玉萍)

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