据美国“妇女生活”网站日前报道，一项日本最新研究表明，心率快可能是2型糖尿病的危险因素之一。日本研究人员认为，在平静的状况下，每分钟心跳超过80次的人，往往有肥胖的倾向，并且易患2型糖尿病。美国糖尿病学会医学科学部前主任约翰·布斯博士认同此结论，他指出，平时不运动或肥胖的人往往心率较快，这就不难解释心率与血糖的关系了。为此，布斯博士给心率快的人提了四点建议来远离糖尿病：1.多运动;2.保持足够睡眠;3.控制饮食，特别是多吃粗粮和豆子，少吃精细食物;4.减轻压力，多给自己点儿空闲时间。
（实习编辑：廖雪椒）
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