频繁用手慎防腕管综合症

　　如果你时常感觉双手无力，食指或中指以及手掌有麻痹或刺激僵硬感，手腕疼痛，或者伸展拇指时不自如且疼痛。你要小心了。因为这种症状很可能就是腕管综合症的表现。

　　什么是腕管综合症呢?

　　腕管综合症又称为迟发性正中神经麻痹，属于“累积性创伤失调”症，好发于30～50岁年龄段的办公室女性，是指人体的正中神经进入手掌部的经络中，受到压迫后产生的麻木、僵硬、痛感等症候。

　　所谓腕管，是一骨性纤维管，其桡侧为舟状骨及大多角骨;尺侧为豌豆骨及钩状骨;背侧为头骨、舟状骨及小多角骨;掌侧为腕横韧带。在腕管内有拇长屈肌腱、指浅屈肌腱、指深屈肌腱及正中神经。是生活中过度的使用双手造成对正中神经的挤压，引起了腕管综合症的形成。

　　引起腕管综合症的原因

　　日常生活中难免出现鼠标或键盘的操作以及其他需要手及腕部运动的工作，动作不当或是工作量过大，都会成为这一病症的隐患。30～50岁是腕管综合症的多发年龄。初期，由于不当姿势造成的挤压，正中神经会出现水肿和充血的状况。

　　时而久之，由于压迫性缺血而造成神经内的纤维化，随神经轴突压缩和髓磷脂鞘的消失，神经组织最终转为纤维组织，其神经内管消失并被胶原组织代替，成为不可逆的改变。随着网络日益成为人们生活中必不可少的工具，腕管综合症患者也越来越多。

　　办公文员、网络工作者等长期通过电脑工作的职业成为腕管综合症的多发人群。由于每天长时间接触电脑，重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，逐渐形成腕关节的麻痹和疼痛。

　　如果得不到及时的改善，腕管综合症便随之而来，严重者会导致神经受损，手部肌肉萎缩。腕管综合症不但电脑族易患，其他一些频繁使用双手的工作者如音乐家、教师、编辑、记者、建筑设计师、矿工等，由于高频度的使用手以及腕部，都可能是这种病的受害人群。

　　这里不得不提的是，除了以上提及的用手及腕部频繁的行业形成腕管综合症的原因之外，一些病理造成的腕管综合症也不在少数。

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