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中国领导人大部分年过80

2013-11-0439健康网
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核心提示:中国领导人的生活,向来蒙着神秘的面纱,而中国领导人以高寿见称更是引起人们的好奇。中国领导人究竟吃什么,怎么吃?他们为何普遍长寿?

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  中国首长大部分年过80

  世界卫生组织2009年发表的“2009年世界卫生统计”报告显示,日本人平均寿命为83岁,继续位居世界第一;而中国人平均寿命 74岁,比全球人均寿命71岁高,但国家领导人,寿命在80岁以上的大有人在。

  日本连续多年位居全球人均最长寿的国家。日本天皇当中,现任明仁天皇(76岁)的父亲昭和天皇,被喻为日本最长寿的天皇,终年87岁。他的饮食以米饭及鱼为主,四季只吃当令食材。

  中国的人均寿命虽然为74岁,但国家领导人寿命在80以上者比比皆是,中共元老宋平和万里,现年分别96岁。就算迁离台湾的中华民国总统蒋介石也是以87岁高寿离世。

  而芸芸国家元首中,美国总统被喻为压力最大的职位之一。2009年美国有研究指,1年的美国总统任期平均会让人老两岁。而美国最长寿的总统为福特,终年93岁。

  英国方面,与中共第1代领导人同辈的首相中,不少寿命都在80岁以上,其中邱吉尔以91岁离世。而在位的伊利沙伯二世,现年82岁。

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  中国八大长寿领导人

  1.毛泽东,享年83岁。长寿秘诀:喜爱游泳,即使已到了74岁的年纪,还率众横渡长江。毛泽东总结出了“基本吃素,饭后百步,遇事不怒,劳逸适度”的健康16字诀。

  2.邓小平,享年93岁。长寿秘诀:生前乐观豁达,心境平和,“我一向乐观”、“天塌下来,我也不怕,因为有高个子先顶着”。这些话常挂在嘴边,符合“乐观者长寿”的观点。

  3.朱德,享年90岁。长寿秘诀:重视体育锻炼,一直到89岁时还喜欢爬山。到外地考察,也要尽量抽时间爬山。

  4.聂荣臻,享年93岁。长寿秘诀:饮食清淡,喜欢吃家乡四川的“豆花”。此外,他平日主要吃蔬菜,不抽烟不喝酒。

  5.叶剑英,享年89岁。长寿秘诀:平日多钓鱼、散步、下棋、练气功,其中对钓鱼格外喜爱。因为工作繁忙,叶帅钓鱼一般是10分钟、20分钟,最多40分钟,钓鱼的主要目的是尽快消除工作中的疲劳,修身养性。

  6.陈云,享年90岁。长寿秘诀:注意日常饮食细节,每天吃13颗花生,并常年坚持。

  7.薄一波,享年99岁。长寿秘诀:平时多打太极拳、扑克。饮食方面要求比较简单,注重荤素搭配,对陕西老陈醋情有独钟。

  8.荣毅仁,享年89岁。长寿秘诀:兴趣广泛,喜欢照相、交响乐,他还是个“铁杆足球迷”,有空就踢上几脚。

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