中国领导人大部分年过80

　　中国首长大部分年过80

　　世界卫生组织2009年发表的“2009年世界卫生统计”报告显示，日本人平均寿命为83岁，继续位居世界第一；而中国人平均寿命 74岁，比全球人均寿命71岁高，但国家领导人，寿命在80岁以上的大有人在。

　　日本连续多年位居全球人均最长寿的国家。日本天皇当中，现任明仁天皇（76岁）的父亲昭和天皇，被喻为日本最长寿的天皇，终年87岁。他的饮食以米饭及鱼为主，四季只吃当令食材。

　　中国的人均寿命虽然为74岁，但国家领导人寿命在80以上者比比皆是，中共元老宋平和万里，现年分别96岁。就算迁离台湾的中华民国总统蒋介石也是以87岁高寿离世。

　　而芸芸国家元首中，美国总统被喻为压力最大的职位之一。2009年美国有研究指，1年的美国总统任期平均会让人老两岁。而美国最长寿的总统为福特，终年93岁。

　　英国方面，与中共第1代领导人同辈的首相中，不少寿命都在80岁以上，其中邱吉尔以91岁离世。而在位的伊利沙伯二世，现年82岁。

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　　中国八大长寿领导人

　　1.毛泽东，享年83岁。长寿秘诀：喜爱游泳，即使已到了74岁的年纪，还率众横渡长江。毛泽东总结出了“基本吃素，饭后百步，遇事不怒，劳逸适度”的健康16字诀。

　　2.邓小平，享年93岁。长寿秘诀：生前乐观豁达，心境平和，“我一向乐观”、“天塌下来，我也不怕，因为有高个子先顶着”。这些话常挂在嘴边，符合“乐观者长寿”的观点。

　　3.朱德，享年90岁。长寿秘诀：重视体育锻炼，一直到89岁时还喜欢爬山。到外地考察，也要尽量抽时间爬山。

　　4.聂荣臻，享年93岁。长寿秘诀：饮食清淡，喜欢吃家乡四川的“豆花”。此外，他平日主要吃蔬菜，不抽烟不喝酒。

　　5.叶剑英，享年89岁。长寿秘诀：平日多钓鱼、散步、下棋、练气功，其中对钓鱼格外喜爱。因为工作繁忙，叶帅钓鱼一般是10分钟、20分钟，最多40分钟，钓鱼的主要目的是尽快消除工作中的疲劳，修身养性。

　　6.陈云，享年90岁。长寿秘诀：注意日常饮食细节，每天吃13颗花生，并常年坚持。

　　7.薄一波，享年99岁。长寿秘诀：平时多打太极拳、扑克。饮食方面要求比较简单，注重荤素搭配，对陕西老陈醋情有独钟。

　　8.荣毅仁，享年89岁。长寿秘诀：兴趣广泛，喜欢照相、交响乐，他还是个“铁杆足球迷”，有空就踢上几脚。

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