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牙齿有黑线等于蛀牙?及早发现,4个小方法还你一口白牙

日期:2019-07-08

02 如何预防色素沉积产生的黑线?

那么,应该如何预防这类黑线的产生呢?

下面有几个小建议:

1)认真刷牙 认真刷牙认真刷牙:这是最基本最重要最简单的保护牙齿的方式,建议每天刷两至三次牙,一般可以在吃完食物三分钟之后。至于漱口,这是清洁不了牙齿的,还是刷牙最关键。

2)如果只是一些简单的色素附着,或者一些牙石出现,可以进行洗牙,以去除那些黑色的沉着物,也可顺便检查牙齿健康状况。

3)建议吃一些含粗纤维的食物。这类食物不仅对身体有好处,对我们牙齿也非常好,因为在咀嚼过程中,粗纤维的食物可以摩擦牙齿,对牙齿有清洁的作用。

4)建议将含糖量高的食物放在餐中吃吃完之后要刷牙漱口,维护口腔清洁。而且要少吃这类食物,糖分会粘附在牙齿上,很容易得龋齿。

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