最近，P教授发现，很多养生保健机构推出了一种“洗肠”的服务，宣传在人体的肠道里堆积了很多的油脂和毒素，只要洗肠就可以把这些东西清除掉，起到治便秘、排毒瘦身等作用，还宣称宋美龄就是因为洗肠而青春永驻，所以经常洗洗肠道更健康。
听到这样的广告宣传，难免有人心动会去尝试一波，而许多人在洗肠后确实感觉体重有变轻，心情也更轻松愉悦。
这洗肠真有这么神奇？没事去洗洗肠道真的有益无害？在P教授的意识里，洗肠道可不是闹着玩的，毕竟这是人体结构的重要一个组织部分。
为了得到科学权威的说法，P教授请来了同济大学附属东方医院胃肠肛肠外科副主任医师高玮来为我们作专业的解答。
洗肠能排毒瘦身？别被商家迷惑
这些养生保健机构提供的所谓“洗肠”服务，在医学上其实就是“灌肠”，即一种用导管经肛门、直肠插入末端结肠灌注液体，使积在远端结肠及直肠的粪便软化排出，以达到通便排气的治疗方法。
通过这种治疗方法确实可以起到缓解便秘的作用，但在临床上也只是针对重度便秘患者才会适当的使用。
长期大便干燥，积蓄在远端结肠及直肠，排便非常困难，使用开塞露等无法达到满意效果的患者，就可建议灌肠来刺激肠蠕动，软化干硬的粪便并冲洗肠道使之排泄，从而达到通便的效果。
但是，这种治疗便秘的方法也是治标不治本，根本方法还是要通过饮食改变、多喝水以及药物来改变大便性状，慢慢改善便秘的问题。
至于通过洗肠来清除肠道内的毒素油脂，起到排毒瘦身，则完全是多此一举的做法，排毒的关键其实就是排便顺畅。
因为肠道的毒素危害主要来自两个方面，一个方面是食物经过胃十二指肠、小肠、结肠到直肠，营养成分被不断吸收，留下来的垃圾及细菌逐渐形成成型大便，大便如果因为长期在肠道内积聚，毒素就会被吸收入人体。
另一个方面是肠道的正常防御屏障，这防御屏障包括健康的肠壁粘膜及肠内正常的益生菌群，肠壁粘膜的损伤和菌群失调，会产生有害毒素并侵入人体。所以，要想起到排毒的效果，正常人每天规律排便即可，并保护肠壁及肠内有益菌群不受到破坏。
而我们油脂的吸收是在小肠内完成的，灌肠就算灌得再高，也是无法灌到小肠，影响不了小肠的油脂吸收，所以通过灌肠来刮油的说法也是一个伪命题。
总的来说，灌肠是无法做到排毒瘦身的作用，千万不要被商家的广告所迷惑，虽然灌肠是可以治疗便秘，但也是治标不治本。
灌肠频繁，小心肠道菌群失衡
其实，灌肠不仅没有商家宣传的效果，而且长期灌肠会带来严重危害，无论是正常人，还是便秘人群，都应当谨慎进行。
我们都知道，在肠道里的肠道菌群可以协助食物分解、营养吸收、免疫反应以及新陈代谢等工作。肠道菌群能做如此协调规律地运作，是因为它们之间是相互制约、互相依存，从而形成了一种动态平衡。如果这种平衡一旦被打破，就会引起肠道菌群和功能失衡，从而引发各种疾病。
而经常灌肠对肠道粘膜及寄生菌群有较大的刺激作用，是造成肠道菌群和功能失调发生的重要原因之一，反而容易像上面讲的产生有害毒素并侵入人体，尤其是老人、小孩以及体制较弱的人，一定不要轻易做灌肠。
另外，面对重度便秘患者，医生一般也不建议多做灌肠来达到通便的效果，是因为长期做下去容易让患者养成依赖性，也会影响到正常的排便反射，以及容易造成肠黏膜的损伤，引发各种问题。
最后，需要提醒的是，如果患者真的需要做灌肠，一定要到正规医院找专业人员操作，不要到所谓的养生保健机构、美容院等去做。因为这些洗肠是通过肛门插入到直肠6厘米左右的深处，严格要求一人一管，但不少这些机构的工作人员没有专业资质、且违规操作，往往很容易损伤患者的肠道，出现肠穿孔以及逆向感染等相关严重并发症。
P教授总结：洗肠就是医学上的“灌肠”，本身没有排毒瘦身的作用，适用于重度便秘患者，且治标不治本。另外，经常灌肠会养成依赖性，造成肠道菌群和功能失调，引发各种疾病及并发症，所以不建议人们轻易尝试。同时，灌肠也要去正规医院，在医护人员的指导下进行，不要到没有专业资质的美容院等场所。
本期辟谣指导专家：同济大学附属东方医院胃肠肛肠外科 副主任医师 高玮
