疫情居家隔离的日子，火锅烤肉没吃上，但是身上的肉肉一点没少涨！天气渐渐暖和，又到了穿单衣的季节，无处隐藏的赘肉愁死个人！怎么办？
P教授从一个朋友那里听说，她准备在网上买专门针对腹部的束腰带，产品介绍说可以收腹减肚，提升胸部，健身塑腰。P教授去看了下销量，最高的已经接近3万人。
“平时爱运动的人也都穿着紧身衣，所以胖的人穿这种衣服也能瘦下来！”这位朋友对束腰带深信不疑的态度，反而激起了P教授的求证欲！
束腰带可以让人变瘦吗？
听起来很有道理，实际上经不起什么推敲。
人有胖瘦之分，但实际上一个成年人的脂肪细胞数量是基本恒定的，大约有300亿个白色脂肪细胞，在变化的是脂肪细胞中国的脂肪球，它的体积变大，人就胖，反之就瘦下来了。
束腰带依靠压力可以短时间内通过挤压改变脂肪细胞之间的空间，让人在视觉上看起来显得瘦了，但并不会从根本上改变脂肪球的体积，所以所谓“瘦”了也只是暂时的，脱下束腰带的一刻肉肉还是显露无疑。
长时间穿束腰带，你的脏器很痛苦！
虽然仅仅是短时间的视觉上的瘦，但依然阻止不了人们对它的追捧，殊不知，长时间的穿着，可能损害你的脏器。
穿束腰带的人常常有呼吸困难的感觉，这是因为束腰带的高度压力不仅在拼命挤压腹部的脂肪，也在挤压腹腔的脏器。很多人应该都记得《泰坦尼克号》中女主角Rose穿紧身衣的场景在，这不仅仅是电影情节，也是英国历史上流行的束腰文化。
束腰让女人们不敢大口呼吸，饭量也很有限，显得相当淑女，但实际上长期的压迫，他们的肋骨和脏器都因为挤压变形，还有人因此患上肺病、盆腔淤血、不孕等疾病。
历史是个圈，如今在减肥的噱头下，束腰带和束腰带又回来了，但是它的危害不应该被忘记。
少吃多动是减肥的不二法宝，因为很难坚持下去，于是人们去寻找各种减肥神器，P教授不能说所有减肥器具都无用，但有一个原则：任何减肥方法都不应该以损害身体为代价。
束腰带真正适合的是这两种人！
整形外科有一种塑形手术——抽脂，即通过一定的方法将身体某一部分的多余脂肪破碎，然后吸取出来，达到减重的目的，抽脂手术的部位也包括腹部。
抽脂部位因为缺少脂肪的支撑，皮肤会出现松弛的情况，此时就需要穿束腰带，可以有效减轻防止皮肤褶皱松弛，帮助恢复皮肤弹性。
至于束腰带，也多用于女性产后，主要是为了缓解因为生产带来的腹壁松弛问题，同时帮助恢复伤口，预防脏器下垂。虽然产后使用束腰带或束腰带，但医生也不会推荐长时间使用，往往建议2小时左右放松一下。
可能有人要问了，为什么爱运动的人也常常穿束腰带或紧身衣，难道他们也做了抽脂手术或产后吗？
当然不是！运动时穿的紧身衣主要是出于保暖轻便的需求，而且这些运动性质的紧身衣往往有速干功能，良好的透气性和导汗性深得运动者的喜欢。
与穿束腰带或紧身衣以达到瘦身的人不同，运动者不会长时间穿这样的衣物，不会对脏器造成过度挤压。
结论：束腰带或束腰带不能帮你消除脂肪细胞，反而损害脏器，选购和使用时要谨慎！
