“朋友跟我说既能减肥又能养生，我深信不疑，结果.....“吴女士对于养生一直关注度很高，大约在五年前听闻过午不食可以养生后，一直坚持这个饮食习惯，午餐后到第二天的早餐前，坚持不进食。坚持了五年后，本以

陈伯伯今年67岁，一直注重养生的他，平常有晨练的习惯，可是却没成想在晨练途中发生猝死意外。 据悉，陈伯伯本身患有高血压，出事之前就和家人反映有胸痛的症状，不过没有当回事儿。

现在很多人都重视养生和身体健康，常会吃点保健食品来补充营养。但保健食品真的吃了就能预防或治疗疾病吗？是不是越畅销就代表越有用？面对琳琅满目的保健品，挑选时要注意哪些事？

　　现在很多女性以瘦为美，于是总是想尽各种办法减肥，其中最为普遍的就是控制饮食，但是控制饮食也要讲究方法，“轻断食”其实是个比较理想的减肥饮食方案。当然，在管住嘴的同时大家也要注意积极的迈开腿，切莫盲目减肥，否则会适得其反，最终伤害健康。

你有过这样的经历吗？明明躺在床上好好的，迷迷糊糊正准备做美梦，身体突然不由自主抖了一下，瞬间惊醒；平时趴在桌子上午休，也会出现脚底猛然踩空的感觉，然后就是全身像触电般的一抖，周围的人都会被吓一跳...

“妈，我看你这钙片好像吃了快2瓶了吧，你感觉效果怎么样？”“别说了，是不是买到假的了，我感觉补不进去啊。”刘大娘近期晚上睡觉的时候时不时会出现抽筋的症状，经常晚上半夜疼醒。白天干活的时候也经常感觉腰酸

新冠疫情第三年，口罩成了生活必需品。核酸、隔离、抗疫、防护、免疫力......这些高频词汇充斥着我们的生活。面对疫情，我们显得渺小，变得无能为力，但是，尽管困难重重，我们抗疫的决心坚定不移。面对新冠肺

“你这是体寒，百病从寒起！平时让你注意身体，总是不听，现在知道错了吧。”孙奶奶不停地唠叨，数落着女儿。24岁的莉莉蜷在沙发上，听着奶奶的话不敢回嘴，只能默默地缩缩毯子，明明正值中午，外面烈阳高照，可是

“狗咬吕洞宾，不识好人心！”张姨被林叔气得破口大骂。“你个泼妇，不让我吃枣，我看你是想谋杀亲夫！”林叔一边甩枣子一边暴躁地喊道，声音震惊了附近的邻居，一切的起因都是林叔的胃病。年轻时由于工作原因，吃了

“耽误孩子病情，你们后果自负！”医生着急又无奈地劝说着冬冬的妈妈。1岁的雷雷近日因小儿疝气导致阴囊水肿入院就诊，医生对于儿童的这种疾病见得很多。当下就告知家长目前最佳的治疗方式是进行手术，这个年纪的小

“抢救了一小时，还是无济于事......”张女士瘫坐在地，痛哭流涕。张女士和丈夫王先生在上周一起回老家给母亲过寿，回去的路上遇见了一只流浪狗，凶神恶煞的扑过来要咬人。张女士看到后吓得撒腿就跑，王先生知

“你这土豆，个头这么大，我劝你赶紧扔了吧，有害身体健康！”“大的品质好，还好削皮，我可是特意买的大的呢，为啥要扔。”王大娘告知李大妈，土豆不能买大的，因为大的土豆是用了膨大剂，这个物质可不得了啊！不仅

　　你有没有出现过这种情况？正常走路时，突然感觉膝关节无力，两腿发软，甚至有下一秒就会跪下去的感觉，有时还会伴随烈疼痛从而摔倒。这便是骨科医生口中的“打软腿”。　　50岁的刘叔便有这样的经历，有时候走

如今，随着健康意识提高大伙都懂得给自己定期安排一场洗涤灵魂的检查

省钱重要还是身体重要？一个日本女孩省下了3栋楼，你怎么看？

“医生，怎么办，我老公没有呼吸了。”小丽着急忙慌的拨通了120的电话，声音颤抖不止。刘先生今年48岁，某日在睡眠途中突然醒来大叫一声后失去了意识。妻子从睡梦中惊醒后一摸丈夫的鼻子，竟然没有呼吸。当下妻

抠下自己的舌苔指向敌人

“医生，我这是癌症吗？”50岁的刘叔去医院做体检，体检报告甲状腺超声报告栏显示：“甲状腺多发结节，最大6mm×7mm，TI-RADS 3 类。这可吓坏了刘叔，担心是癌症。医生解释，让刘叔放心，这结节不

老年人“胖”或“瘦”，哪个会比较好？在很多人的观念里，认为老年人瘦点会更健康更长寿，但最近有研究发现，老年人超重或微胖可能更有益健康，寿命也更长。

“这也不能吃，那也不能吃，是要成仙吗？”王大伯一大早就在家骂骂咧咧。苏大娘平日里十分注重饮食健康，在养生这方面一直在坚持，虽然已经年近60了，但是看起来比同龄人年轻了不少。而她的老伴，王大伯的外形看起

深圳的李奶奶，88岁了，有多年的高血压，由于不喜欢吃肉，所以平时饮食上基本都以素菜为主，吃了快3年了。前几天，李奶奶去菜场买菜的路上，一个不小心摔倒在地，直接起不来，被路人发现紧急送医后，右侧股骨颈就摔成了骨折。

张大爷今年72岁，领着退休工资日子还算过的逍遥，但是担心年龄大了身体会出问题，就比较关注养生，基本上每天早上五点左右起床就会出去散散步、跑跑步、运动运动。 听起来似乎这样的养

“你这个真的不用过度治疗。”胡医生无奈的摇摇头，这样的病人他已经遇到很多个了。老林今年65岁，近段时间他发现自己爬楼梯的时候明显有些力不从心，原先爬到三楼毫不费力，现在需要中途休息一趟。他觉得自己可能

　　“奶奶嘴巴臭，我不要跟奶奶睡。”　　孙子这番话让苏奶奶脸红不已。难怪孙子这几天都不跟自己睡，原来是口臭的问题。　　其实，孙奶奶自己起床刷牙的时候也有感觉到口腔异味，但是并没在意，以为刷牙就能去除，

“你这个真的不用过度治疗。”胡医生无奈的摇摇头，这样的病人他已经遇到很多个了。老林今年65岁，近段时间他发现自己爬楼梯的时候明显有些力不从心，原先爬到三楼毫不费力，现在需要中途休息一趟。他觉得自己可能

“你是谁啊？” “这是哪啊？” “我忘了我来干嘛的。” .... 第七次全国人口普查数据，65岁以上的人口已经达1.9亿，我国老年痴呆的患病人数超过10

3月13日，我国著名歌唱家李光羲突发脑梗，经抢救无效病逝，享年93岁。李光羲给我们留下了无数经典，从1979年首登春晚演唱的《祝酒歌》，再到后面演唱的《牧马之歌》、《太阳出来喜洋洋》等，几乎都是时代金