问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

夏季怎么使用电风扇最健康?

2012-06-26 00:39:00新浪健康
栏目关注:
核心提示:夏季不少人青睐电风扇避暑,电风扇的使用却是格外有讲究,无论是放的位置,吹的方法还是电风扇的保养方式都和我们的健康息息相关。

  夏季到来后,大家常对着电扇吹,将电扇置于离身体很近的位置,久吹不停,这样一来,最终导致人体的血液循环失去平衡,汗液排泄也不均衡,可能发生头痛、头晕、全身不适等症状,严重的还可诱发中风

  那么电风扇该如何正确使用与摆放呢?

  1.电风扇开启的风速不宜过大,以使得人体有个适应的过程。室内的风速最好控制在0.2-0.5米/秒,尤其是在通风较好的房间和在有过堂风的地方,电扇的风速更不可过大。

  2.电风扇不宜正对着人吹,直吹,风邪易侵入体内,尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时,最好让电扇朝一个角落吹。小儿、老人、身体虚弱的人,更宜少用电扇吹风,但可用电风扇调节室内气流,借以间接降温。大汗淋漓时更不能直接接近电风扇吹,以免引起体表排汗障碍,导致人体循环破坏,这样很容易引起中风。

  3.睡眠的时候风量不宜开启过大,人们在睡眠的时候,人体循环减慢,而且这时候是人体最为脆弱的时候,风量过大的正对着人体吹,会引起人体极度不适应,出现人体乏力的症状,严重时会出现中风。

  4.不宜长久开启电风扇,开启电风扇时间过长,身体会产生不适的现象。人体温度会随着汗液的大量蒸发而降低,久而久之,很容易引起感冒腹痛腹泻等症状,要适当开启,建议开启时间为1小时左右为宜。

  5.正确摆放也很重要,电风扇距离人体不宜太近,过近吹风使得血液循环和汗液循环差距过大,神经中枢就会失去平衡,一旦时间过长,人体各个器官就会感觉疲惫,从而全身感觉不适。最佳的电风扇摆放位置为距离人体2米左右,使得风更加柔和均匀。

  提高电风扇的使用效率

  选择质量过硬的产品。由于风扇行业技术门槛低,市场上产品参差不齐,一定要选择知名品牌的产品,这样能够保证质量。

  风扇搭配空调一起使用。风扇能直接将电能转化为动能,耗电量非常低,从节约能源的角度来说,夏季使用风扇是最佳选择。而将风扇搭配空调一起使用,空调温度设定在26摄氏度左右,省电又省钱。

  尽量使用中档或慢档。平时先开快档,凉下来后多用慢档,就可以减少电风扇的耗电。

  电风扇在使用时最好放置在门、窗旁边,便于空气流通,提高降温效果,减少耗电量。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

首页上一页12下一页尾页
39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
热门问答更多
推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: