“疲劳”可能导致复发性口腔溃疡

　　口腔溃疡是一系列口腔黏膜病，共同表征，复发性口腔溃疡口疮，是最常见的口腔溃疡，在人群中发病率约为10%。口腔黏膜周期性反复发作，局限性溃疡称为复发性口腔溃疡，这是黏膜疾病中最常见的一种病，它可发生于任何年龄，女性患此病的比例较高，一年四季均能发生。

　　复发性口腔溃疡与疲劳有关

　　西医对复发性口疮的发病原因，尚不明确，一般认为，其病因可从内外两方面来分析：1.内因，主要是由于内分泌失调，自身免疫力降低等；2.外因，遗传因素、精神压力及刺激、工作疲劳、失眠，大部分女性患者，月经来潮前后都有可能诱发此病，或使病情加重。从中医角度来讲，阴虚火旺，热毒燔灼，内夹湿热，上蒸于口；情志不遂而损及心脾，均可致口腔溃疡。

　　复发性口腔溃疡，绝大多数可从自身找原因。现代人精神压力大，工作节奏快，生活紧张不规律，情绪不稳定，口腔溃疡也因而是，一种因生活形态，导致的“文明病”。事实上，根据医生的临床观察，口腔溃疡患者，有许多是在过度疲劳之后发病的。此外，口腔溃疡也被认为与遗传、荷尔蒙等因素有关，如女性月经前口腔溃疡，会有恶化情形，更年期妇女则病例有升高现象，但怀孕期妇女则发病率较低，这些现象都显示溃疡的发生，受荷尔蒙变化影响。

　　口腔溃疡的症状

　　口腔溃疡初起时，黏膜充血、水肿，1－3日后破损，继发炎症反应，形成小溃疡，此时疼痛加重，溃疡逐渐扩大，形成可因所在部位不同，面略有不同。溃疡常发生于舌、颊内黏膜，唇内黏膜及上腭，有时也可蔓延至口角及咽喉，溃疡多呈圆形，边缘很清楚。溃疡面上多覆盖一层黄色脓苔，医学上称为假膜，这层假膜不易剥离，如强行剥离后可形成糜烂面，有时溃疡成片，可引起下颌淋巴结肿大。此后红晕渐消失，溃疡愈合，称为自限性，愈后不留瘢痕，感染后则溃疡加深。

　　另外，注意生活起居规律性，和营养均衡性，戒除烟酒，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

　　因此，我们患者一定要注意自己的身日情况，这种疾病严重影响着我们日常生活，一定要彻底的治疗，最后希望嫩能远离疾病的危害。

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