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晒被除螨不如高温烫洗

2013-03-30生命时报
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核心提示:尘螨隐藏于布艺窗帘、地毯、桌布、开放式书架、棉被、枕芯、床垫等,它的尸体和排泄物也是诱发过敏的最常见过敏原,是很多过敏性疾病如过敏性哮喘、慢性荨麻疹、特应性皮炎、过敏性鼻炎的重要诱因。

  对于花粉过敏的人来说,春天要尽量少出门;然而有些人待在家里依然会过敏,家里到底有哪些过敏原藏在角落里,伺机给你的身体来些应激反应异常?有一种隐藏于布艺窗帘、地毯、桌布、开放式书架、棉被、枕芯、床垫等里面的“隐形”的蛛形纲节肢动物,依靠人体皮肤的脱落表皮为生。它不仅自身具有危害力,它的尸体和排泄物也是诱发过敏的最常见过敏原,是很多过敏性疾病如过敏性哮喘、慢性荨麻疹、特应性皮炎、过敏性鼻炎的重要诱因,它就是尘螨。

  尘螨是肉眼看不见的微小节肢动物

  尘螨是一种肉眼看不见的8只脚的微小节肢动物,类似蜘蛛和螃蟹,“长170-500微米,宽250-320微米”,但是你的身体很有可能“感觉”到它:“尘螨主要通过它的代谢物如粪便, 尸体残骸中的蛋白质被人体吸入或接触,引发过敏体质者发生过敏反应。”

  中日友好医院皮肤科主任医师尤立平说,“如果每克室尘含尘螨100个时,可引起有过敏素质的特应性皮炎患者对尘螨处于致敏状态、血清尘螨特异性IgE呈阳性、处于发病潜伏期;每克室尘尘螨数超过500个时,具有较高致敏危险,并足以诱发皮疹、瘙痒症状。”

  “这些过敏反应中,轻则引起过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、湿疹、皮炎等;重则可以引发夜间咳嗽、严重的哮喘,甚至反复发作的喉头水肿。”协和医院变态反应科主任医师尹佳教授说。

  床是尘螨最爱

  “三月不晒被,百万螨虫陪你睡”,这样的话,曾经在网上引起广泛关注。“卧室,是螨虫容易滋生的地方。与我们最直接接触的床,是尘螨最多的地方。”

  尹佳说,人们不能简单以家里干净与否来判断尘螨的多少。事实上,尘螨更多存在于床垫、被褥的棉花、枕芯里,而不经常清洗的床单、被罩、旧的枕芯,不容易清洗的床垫、被褥、不常清洁的毛、棉地毯、厚重的窗帘等都是尘螨的温床。

  螨虫生存环境与人类适宜环境非常相似

  “螨虫最适宜生存的温度是22-30摄氏度,湿度70%-80%。与我们人类适宜的环境非常相似,并且螨虫以人类和动物如宠物猫、狗脱落的皮屑角质蛋白为生。”尤立平说,这让尘螨成为我们生活中看不见的“共生生物”。

  “只要有适合的温度和湿度,尘螨容易在床垫、布沙发、长毛衣服、绒毛玩具、动物皮毛、地毯、日式榻榻米地垫、老旧棉被、未及时清洗的吸尘器中生存并大量繁殖。”尤立平说。

  ■ 尘螨危害

  酒糟鼻青春痘或与蠕形螨有关

  “在日常生活中,如果每次抖动被褥或整理衣柜时马上就喷嚏连连流鼻涕;或者在床上、布艺沙发上时出现这样明显的不适症状,就要高度怀疑自己是否尘螨过敏,可以将症状告诉医生,再通过客观检查诊断。”尹佳说。

  “引起过敏性鼻炎和过敏性哮喘最常见的过敏原是尘螨。有报告证实八成以上的哮喘儿对尘螨变应原皮试呈强阳性反应。”北京世纪坛医院变态反应科主任王学艳说,在世界各地,尤其是在亚洲、澳洲和欧洲,尘螨过敏的流行已接近或超过花粉过敏。

  “人们已知的螨虫有50000-60000种,有一种叫蠕形螨,它可以蠕动,寄生在绝大部分人的皮肤里,平时对人体没有什么伤害;然而,在条件合适时,蠕形螨会大量繁殖,带来细菌感染。”尹佳说,常见的酒糟鼻和青春痘,都有可能是由于蠕形螨的过度繁殖造成的皮肤异常反应,比如脱屑、肉芽肿的增生堵住了皮肤毛孔,产生炎症,造成酒糟鼻和青春痘。所以,认真清洁皮肤是非常重要的。

  ■ 防螨误区

  使用84消毒剂等消毒产品

  尹佳:拿消毒剂来擦拭家里消毒想要杀死尘螨是没有用的。一般我们医生不主张人们经常使用消毒剂,尤其是如果家里有小孩成长在这样的环境里,会特别容易过敏。人们几千年里不使用消毒剂,也可以活得很好。

  晒被子

  洗床单、被罩

  尹佳:晒被子本身是有益于身体健康的,但是不是针对杀螨虫方面,尘螨不会被太阳光杀死。尘螨藏在被褥里,洗枕套、床单和被罩,只是对表面进行清洁,没有触及尘螨的核心——使用已久的枕芯、被褥芯和床垫等。

  使用杀虫剂

  尹佳:尘螨繁殖非常迅速,2个月就是一个生命周期,还可以产出比自身多得多的排泄物。如果每天使用杀虫剂杀螨虫,它是可以被杀死,但是对自己的危害大于对尘螨的危害。

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