问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

时髦尖头鞋容易导致拇指外翻

2013-04-28 00:21:26熙康网
栏目关注:
核心提示:外表看起来性感、漂亮、时尚的尖头鞋,不但会伤了自己的玉足,而且还可能送自己上手术台。时髦的高跟鞋和尖头皮鞋,是健康双脚的最大公敌。

  经常可以看到,一些美女靓妞们穿着漂亮时髦的尖头鞋,神采奕奕地走过大街小巷。但她们不知道,这种外表看起来性感、漂亮、时尚的尖头鞋,不但会伤了自己的玉足,而且还可能送自己上手术台。时髦的高跟鞋和尖头皮鞋,是健康双脚的最大公敌。

  跟太高的高跟鞋容易导致踝、膝、髋乃至脊柱损害,这已逐渐被大众所认识,而狭窄的鞋头对双足造成的损害,却没有得到足够重视。女性长期穿尖头高跟鞋容易造成足拇趾外翻,导致患者足部疼痛,严重情况下,甚至不能像正常人一样走路,或有做脚趾截骨手术的风险。

  什么是拇趾外翻

  拇趾外翻是指拇趾骨和第一跖骨之间关节倾斜超过15度。对于女性来说常穿鞋跟过高、鞋头尖窄往往会是造成拇趾外翻。高跟、尖头鞋使得脚跟不易固定,对脚趾造成挤压摩擦及压迫,影响脚趾的伸展与活动,造成不适及疼痛。高跟、尖头鞋破坏了原本三个立足点的功能,使得行走时全身重量落在足部前端,脚趾因身体重量压迫逐渐变形,就会造成拇趾外翻的现象。

  拇趾外翻的表现

  拇趾外翻主要表现为脚部畸形和疼痛。其畸形表现为脚拇趾外翻,向其它脚趾方向偏斜,而脚拇趾根部的跖骨头明显突出。畸形严重时,趾骨头突出处可呈半球形,第二脚趾也因为挤压而向脚背面突出。大多数畸形严重的患者,都会出现不同程度的疼痛。疼痛主要是因为跖骨头的突出部分,长期受鞋帮的挤压、摩擦,使得局部皮肤增厚、骨质增生,并可在该处皮下产生滑囊、滑囊炎,引起红肿、疼痛。

  如何预防拇趾外翻

  1、避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防拇外翻的主要措施,平日穿鞋应尽量选用前部较宽,没有高跟的鞋,尤其是在运动或需长距离行走的时候。

  2、如果某些工作或场合必须穿高跟鞋,回家后建议用热水泡足,缓解软组织痉挛。上班不得不穿高跟鞋时,也应选择鞋跟不超过5cm的为好。

  3、在办公室准备一双舒适的平底鞋,与高跟鞋交替着穿,以减轻局部疲劳

  4、如发现自己患有拇外翻,可在第1、2趾间夹棉垫或使用专业的分趾器,夜间可使用拇外翻矫正器,采用物理保守治疗,使拇趾逐渐变直。

  5、拇外翻患者多数带有并发症扁平足,穿矫形鞋或扁平足鞋垫预防平足症。

  6、如果拇外翻严重而不得不手术治疗的话,应选择到正规医院接受治疗,切勿轻信“小广告。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
热门问答更多
推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: