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孕妇日常如何防电磁辐射

2013-08-04 00:00:10北京日报
核心提示:孕妇体内环境处于变化中,婴儿则处于生长发育阶段,较容易受到外界环境的影响和侵害,防辐射成为孕妇的一节必修课。孕妇如何防辐射?马上来学习吧!

  在日常生活中,辐射可分为两种:一是生活环境中天然存在的辐射,包括宇宙射线、地表的辐射线、人体内的辐射线等;二是人工产生的辐射,如电脑辐射、手机辐射、家电辐射以及医疗用途的放射线等。

  天然辐射的剂量,占生活中辐射剂量的81.2%,人工辐射剂量占18.8%。因此,对一般生活中的电子辐射可以不用多虑,但如果长期受到超强度的电磁辐射,可能出现以下症状:头疼失眠、恶性肿瘤患病率增加、胚胎发育不良、畸胎率和流产率高、生长发育迟缓、皮肤衰老加速等。孕妇体内环境处于变化中,婴儿则处于生长发育阶段,较容易受到外界环境的影响和侵害,因此,掌握一些日常生活中防辐射的知识还是有益的。

  电脑:到目前为止,专家们尚未发现电脑会损伤胎儿的证据,个别孕妇操作电脑发生流产或生下畸形儿是偶然现象。但是,由于妊娠前3个月是有害物质致畸的敏感期,要加以保护,所以这一时期要尽可能远离电脑,尤其要当心电脑背面的电线圈辐射。孕妇如果因工作需要离不开电脑,要保持从电脑荧幕到键盘的距离超过30厘米,每周接触电脑的时间不要超过20小时,每工作1小时,应休息或到室外活动10分钟。同时避免久坐,久坐会导致盆腔血运不畅,容易引起下肢浮肿、痔疮发生。

  另外,放置电脑的房间要通风,浑浊的空气对孕妇与胎儿均不利。

  手机:手机对人体有无伤害,至今仍有争议。为避免胎儿畸形,建议孕妇在妊娠早期尽量少用手机。接听手机时,尽量佩戴耳机,长话短说,降低伤害。拨打或接听手机的那一瞬间,是电磁波最强的时刻,最好离身体远一点儿,之后再拿近接听。

  复印机:不要紧贴或靠着复印机操作,身体与其间隔30厘米为安全距离。

  电吹风机:电吹风机也有电磁辐射过高的问题,尤其是在开启电源时,所以孕期应少用电吹风机。

  电视机:要减少电视机产生的辐射,就不要关灯看电视,且距离要适中,每次看电视不要超过2小时。

  电磁炉:电磁炉利用电磁场使锅发热。使用完后,要先将电磁炉的电源关掉再把锅拿开,否则空空的炉面会发出强烈的电磁波。

  微波炉:密封好的微波炉,只有在门边周围有少量的电磁辐射,30厘米以外就基本检测不到了。但如果微波炉密封不好,辐射泄漏,就会对人体造成伤害。

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