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秋季脱发明显 频繁洗头是误区

2013-09-2839健康网综合纯净水
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核心提示:秋季气温有所下降,且环境湿度小,头皮干燥,头皮上毛囊收缩加快,对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩,长出细小头发或不长头发,造成头发越来越少,严重时引起脱发。

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  秋季到来,天气干燥让人体也有了或多或少地反应,比如脱发。很多人在发生这种状况时,都希望通过使用强韧头发和防止脱发功效的洗发水来改善状况,实际上这样的观点与做法都是错误的。

  秋季到来毛发代谢变化致脱发

  每个人头皮上平均有约10万个毛囊,每根头发都有2~4年的生长期,在此期间头发一个月可长约1厘米,之后进入静止期,数星期后自然脱落,毛囊里会再长出一根新的头发。根据常态,一个人一天掉50~125根头发是正常的。但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上,且梳头时脱发较多,并可见毛发稀疏,则可能是不正常的脱发。

  当夏秋季节更替之时,毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响,受到一定的伤害。秋季气温有所下降,且环境湿度小,头皮干燥,头皮上毛囊收缩加快,对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩,长出细小头发或不长头发,造成头发越来越少,严重时引起脱发。

  频繁洗头不“治”脱发反“致”脱发

  很多人在脱发后,希望通过用强韧头发和防止脱发功效的洗发水来改善状况,进而加大了洗发的次数和频率,这样的观点与做法都是错误的。这是因为频繁洗头会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,导致脱发更加严重。正常来说,秋季洗头,一般每周洗1~2次就足够了。洗发水不要使用去油脂和去头屑的类型,尽量少用碱性大的洗发液洗头,同时多用护发素,还可间断性地在水中加点食盐、醋洗头,可预防和减少脱发;洗发水不宜太热或太冷,洗发的同时,可边搓边按摩。

  使用正确护法方法有效防脱发

  1、洗头前先梳顺。这样既能除去头发间的污垢,把皮脂带到头发表面,形成天然防护层,还能避免头发纠结在一起造成脱发。

  2、洗完后用凉水冲一下。水温过高会导致头皮和头发干燥,建议用39℃左右的温水洗头,再用凉水冲一下发丝,这样做能让毛鳞片关闭,保护头发。

  3、头发湿的时候别梳头。湿头发很脆弱,最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳,若发梢有打结,可以用宽齿梳轻轻分开,然后让头发自然干燥。

  4、用棉质旧T恤擦干。用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝,可以用干净的旧棉T恤轻轻拍打头发吸收水分,再让头发阴干。

  5、温风吹头皮,冷风吹发丝。电吹风会伤害头发毛鳞片,导致头发枯燥,要尽量少用。如果需要用,可以用低温档来吹干头皮,再用冷风吹干发丝。

  6、尽量散着头发。马尾辫容易造成发根松动,导致脱发、发际线上移等。披散着头发可以让头发不受束缚,自然生长。

  7、使用丝绸枕套。丝绸材质的枕套不易起静电,且表面光滑,能减少对头发的摩擦,与棉质、化纤等枕套相比,对头发的伤害最小。

  Tips:精神压力是造成脱发的重要原因,压力太大、焦虑不安会导致脱发,程度越深,脱发的速度越快。因此,经常进行深呼吸、散步、做体操等,也可消除疲劳防脱发。

常见症状:永久性秃发 肿瘤性脱发

并发症状:查看更多>>

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