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冬季食醋泡脚可促进血液循环

2013-11-24西安晚报
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核心提示:到了冬天,许多妹子会出现皮肤干燥、手脚冰凉的情况,这时用热水加食醋泡脚,也会起到意想不到的美容、保暖等多重作用!想要健健康康过冬天,就快抓紧来试试!

  日常生活经常喝醋,可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多MM在冬季会出现手脚冰凉、肌肤暗沉以及没有弹性的现象,那么,MM该如何在冬季护肤呢?

  其实可以用醋加水清洗肌肤,可使肌肤吸收到营养素,从而起到增强肌肤活力、松软肌肤的效果;并且我们还可以用醋泡脚,可起到减压、强壮身体、滋润肌肤之功效。下面具体介绍下用食醋泡脚的五大好处:

  强身健体 中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

  减压 经常用醋泡脚,可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们,经常用醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压之作用。

  促进血液循环 冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。

  改善脚气 很多人有脚气病,也就是“香港脚”的朋友会很烦恼,脚不仅会发痒、脱皮,还有臭味,都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用,但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚,可以改善脚气情况。

  滋润肌肤 很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况,此时不妨尝试用醋泡脚连续1周,会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了,而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽,润泽度高哦。

  以上就是冬季用醋泡脚的5个好处,醋是非常好的护肤食物,我们还可以将醋与甘油以5:1的比例混合,然后涂在面部,坚持使用,可使得肌肤细腻光滑、减少皱纹的滋生。

  延伸阅读:中医为何重视醋

  醋是厨房里必不可少的调味品,也是重要的食疗保健品。适量吃醋能改善人体的新陈代谢,并有降血压、降血脂、软化血管、祛色斑、消除疲劳的作用。

  中医用醋历史悠久,其用途也十分广泛,但是只有陈酿2~3年的米醋才可作为中药使用。中医认为醋味酸、甘,性平,归肝、胃经,具有健胃消食、化淤活血、软坚散结、收敛固涩、止泻解毒的功效,可用于治疗食积不化、消化不良腹泻厌食、虚汗不止等。不过,直接把醋当作药用的方剂很少,将其作为煎药溶媒的很多。醋最为广泛的应用是作为改变药性、增加疗效的配料,例如,把中药饮片加米醋拌炒,就发展成了一种独特的炮制加工方法——醋炙法,一些通肝经、止痛、活血的中药如柴胡、香附、玄胡等多用醋炙。醋在历代记载的外治方法很多,如含漱、洗浴以及与其他药调制后外敷等,治疗跌打损伤的如意金黄散就是把药物粉末用醋调成糊状用来外敷。“流感”袭击之时,把醋加热后放在房间里熏蒸,可以净化空气。

  米醋可解决一些小毛病。吃生猛海鲜而导致的皮肤过敏,可用醋加生姜煮开,调入冰糖,放温后服用,有止瘙痒、退皮疹、祛风解毒的功效。用醋泡大蒜15 天,每天吃1~2 瓣蒜、喝醋汁,有止咳平喘、解毒消淤、降压降脂的作用。

  《千金要方》中还记载了醋泡黄豆,它能治疗阴虚阳亢、眩晕头痛等病症。具体方法是,准备新鲜黄豆250克、优质米醋1升,先把黄豆洗干净,放入一个大的广口瓶里,再将醋倒入瓶中淹没黄豆(黄豆胀起来后,需再添加醋以淹没黄豆),泡制15日后每天食用黄豆5~10粒,具有降脂、抗氧化、预防心血管疾病和治疗高血压的作用。

常见症状:水肿 下肢水肿

并发症状:肾功能衰竭

相关检查:血常规 尿常规

推荐用药:三维B片

三维B片

用于维生素维生素B1,维生素B6,...[详细]

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