冷板凳不好坐！乡亲们都知道。换句话说，应该是没人愿意坐“冷板凳”。这不仅是因为人生中孤单寂寞的“冷板凳”让人不好受，于健康而言，生活中大冬天公园里的“冷板凳”也是对人的一种摧残，即便乡亲们称其为摧毁健康的“酷刑”、“杀手”也不为过。所以，寒冬来临，这冷板凳咱还是别坐了！
本期话题：为何冷板凳坐不得？（精装版健康纠结）
本期出场人物：vivi童鞋
话说，vivi童鞋有个好习惯——坐车喜欢站着。虽然减肉没帮上啥忙，但这难得的健康习惯能受益大众，也还是不错的。不过，寡人可不是为了夸奖其“巨大贡献”，而是想践行践行损友“权利”，八一八其中缘由（偷笑~）……那时，寡人和vivi童鞋都还在星城，那里的冬天很冷，还会飘雪花，那时的公车座位还是塑料的，又硬又冷，so，vivi童鞋只得念叨着“还是站着舒服吧”求安慰，不过，眼睛可没闲着，滴溜溜的转着伺机寻找别人下车后暖热的座位“下手”，往往无果。就这样，久而久之竟练就了难得的好习惯！话题转回，原来，这冷板凳也会“造福人类”的嘛，不过，这也无法挽回其“健康杀手”的“名声”了……
■ 屁股会怕冷！
寒冬，屁股虽有裤子的保护，不会像耳朵那样怕冷（第169期：为何耳朵最怕冷？），但还是会禁不住阵阵的寒意，若你还将它搁在冰冷的板凳上，无疑是“雪上加霜”呐~~
这样，受寒气侵袭，气滞血瘀，估计“隐世”许久的屁股上长冻疮这尴尬事儿又要再现了。而且，大冬天的坐在冷板凳上，那种冰凉的感觉会凉透了屁股到腿，然后是全身，让你禁不住打冷战。与此同时，这种“凉”还会侵噬健康。譬如，不少乡亲们坐了冷板凳后常常会出现拉肚子、腰腿痛、感冒等毛病，就是因为冷到了全身，机体的抵抗能力下降，以致病邪入侵，导致了泌尿、风湿、肠胃、肾脏等疾病的发生。
So，冬季保暖，也要顾及到屁股，别座冷板凳。而且，这对男人女人同样重要，否则，男性容易患前列腺炎，女性容易患盆腔炎，就不好了。
■ 冷板凳会“害”前列腺
先说说男性乡亲们，一般来说，在寒冷的环境中，性功能会有所下降。而且，寒冷还会使男性乡亲们的性器官收缩，触觉也会变得不敏感，甚至诱发或加重前列腺疾病，引起早泄等。而坐冷板凳这种行为，无疑人为的“营造”了一个受寒的环境，从而更容易让冷板凳“附近”的前列腺“受伤”。
所以，为了防止这种伤害，寡人建议男性乡亲们晨练后休息、上班公交车、地铁时一定不要做凉凳子。如果可以，最好随身携带一块坐垫。
■ 大姨妈也“怕”冷板凳
女人身体最怕冷的器官是什么？是子宫。所谓“子宫暖，气色好；子宫寒，疾病生。”so，对于女性乡亲们来说，无论何时何地，子宫保暖都是重中之重。否则，子宫受寒邪困扰，就会引发月经不调，影响正常的受孕生育，还会导致痛经、黄褐斑增多、性欲降低等各种症状。
因而，做健康美丽的女人需预防或改善宫寒，这需要女性乡亲们从根上做起，譬如夏季避免脚部冷水浴，冬季早穿袜子等等，当然，也包括少坐冷板凳，其中，大姨妈期间尤其要注意！
■ 寡人纠结的结果：
其实，许多疾病都是“冷”出来的。冷板凳的“冷”，不仅仅“冷”了心情，更要注意，别让冷板凳“冷”了乡亲们的身体，丢掉了健康！其实，无论春夏秋冬，男女老幼，过度的“冷”都是不可取的。
