你可能知道久坐不动会让小肚子凸显出来,但未必了解久坐还会让我们看不见的结肠长出息肉。
美国国立卫生研究院和美国国家癌症研究所进行的一项研究发现,喜欢久坐不动的人其结肠息肉复发的风险会增高,即使他们在休息期间参与了一些娱乐休闲运动,比如散步、慢跑或打高尔夫球等,也无法降低这种风险。每天坐着(比如写作或阅读)达11个小时或更多时间的人比每天坐不到7个小时的人患上息肉的风险会高出45%。坐时间越长,患结肠息肉的风险也越高。此外,久坐还与结肠癌早期发病和死亡存在相关性。
专家建议,预防大肠癌,要改变久坐不动的状态,每隔1小时起身活动一下。其次,应多运动。研究显示,每天慢跑30分钟的人,患大肠癌的几率要比一般人少30%。最后,还应管好嘴。减少糖、动物脂肪和胆固醇等的摄入,多吃一些富含膳食纤维和维生素的食物。
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擅长领域:慢性胃炎、胃溃疡、慢性结肠炎、结肠息肉、肾炎、肾病、慢性前列腺炎、风湿性关节炎、泌尿系结石、慢性肝炎、肝硬化、脉管炎、中风后遗症、...
擅长领域:混合痔,肛瘘,肛裂,肛周湿疹,溃疡性结肠炎,克罗恩病,便秘,腹泻,功能性肠病,肠易激综合症,腹痛,结肠息肉,直肠息肉,结、直肠肿瘤
擅长领域:焦英伟:肛肠科主任,副主任医师,研究生导师,毕业于陕西中医学院,从事肛肠专业15年。中华中医药学会肛肠学科知名专家,中华中医药学会肛肠分会委员,中华中医肛肠病专委会委员,中西医结合专委会常委,省肛肠病专委会委员,陕西省大肠癌防治专业委员会委员,中国中医药杂志特邀编委。 擅长手术治疗各种痔疮肛瘘、肛裂、肛周脓肿、直肠脱垂、藏毛窦、家族性结肠息肉病、习惯性便秘、各种出口梗阻性便秘、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、肛乳头瘤和直肠绒毛状乳头瘤、肛门直肠狭窄、肛门尖锐湿疣及其它方法造成的临床后遗症等。目前在痔疮、肛瘘、肛周脓肿、肛裂等多个疾病的诊治水平处于国内外领先水平,尤其是对环状混合痔、嵌顿痔、高位肛周脓肿、复杂和高位肛瘘、重度肛裂、直肠脱垂的研究与治疗取得突破性进展。率先在西北地区开展重度直肠脱垂经腹直肠悬吊术,及高位复杂性肛瘘采用开窗对口挂线引流术。