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咳嗽胸闷更要注意养肺护肺

2014-04-24新京报
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核心提示:呼吸系统疾病与天气情况有着割不断的联系,天气变化较快或空气污染较严重时,也是医院呼吸系统病人增多的时候,所以在持续雾霾时,大家要随时观察自身身体变化,注意养肺护肺。

  近年来,每天看空气质量情况已经成为不少人出门前的共同举动,空气污染也引起越来越多的关注,与此同时,“清肺”、“润肺”等也成为网络热词,在空气质量短期内难以明显改善的情况下,如何从自身入手,增强抵抗力,应对咳嗽、胸闷等,不失为护肺养肺的新选择。

  污染严重,咳嗽气喘等呼吸道病人增多

  呼吸系统疾病与天气情况有着割不断的联系,天气变化较快或空气污染较严重时,也是医院呼吸系统病人增多的时候,医院的统计数据也证明了这一点。某三甲医院的呼吸科医生介绍,自三月下旬以来,医院呼吸科接诊量明显增加,有时单日接诊量能够达到6000人次。另外,医生还介绍,在持续雾霾时,医院的呼吸科患者也会明显增多,其中老年人占一半左右,而且症状表现以剧烈咳嗽、气喘、胸闷等居多。不难看出,呼吸系统疾病的确会在很大程度上受到天气及空气情况的影响。

  记者了解到,在一些医院呼吸科就诊的人群中,老年人约占一半,其中本身就有一些呼吸道症状,特别是慢性气管炎的人群居多,因为老年人气管更敏感,雾霾天气下更容易过敏,病情也会加重。

  中医的“肺”还包括部分消化、泌尿、循环系统功能

  咳嗽、气喘、胸闷是呼吸系统疾病的常见表现,之所以出现这些症状,其实与人体肺功能有关,但首先需要明确的一点是,中医与西医对肺的概念是有一些区别的,中医认为“肺左右各一,位于胸腔内,纵隔的两侧,左肺狭长分上下两叶,右肺略粗短,分上中下三叶”,肺实际是由导管部、呼吸部与肺间质构成的,中医关于肺的含义十分广泛,认为肺主气、司呼吸,主宣发肃降、通调水道、朝百脉,肺上通喉咙,因此中医讲的肺概括了整个呼吸系统、部分消化系统、泌尿系统和循环系统的功能,其中也包括肺、肾、膀胱、心脏等脏器的功能。而西医中的肺则是实质的肺脏器官,并不包括其他系统的器官功能,肺能够实现传递和交换气体,即吸进氧气,呼出二氧化碳的过程。对于功能的阐释,文中以广义的肺为准。

  中医认为,肺在五脏中位置最高,故称“华盖”,与此同时,由于肺叶娇嫩,不耐寒热,容易被邪侵,所以又称“姣藏”,即为魄之处,气之主。简单地说,从生理功能来看,中医所指的肺部不仅与人体的呼吸系统密切相关,同时还主一身之气,即全身的气由肺部管理,另外,肺还能辅助心脏以调节人体气血的运行。

  长期咳嗽、胸闷气短或与肺功能不佳相关

  从中西医关于肺部界定的区分不难看出,中医中肺的概念更为宽泛,这也可以解释中医认为不少症状都与肺部功能相关。以咳嗽为例,从表面来看,咳嗽是呼吸系统病变的表现,但实际上,咳嗽只是一种表面现象,实际上几乎所有的呼吸系统疾病都有可能表现为咳嗽症状,包括急慢性咽炎喉炎等,严重时甚至会伴有声音嘶哑,另外,支气管炎、急性气管炎也容易表现为咳嗽,更重要的是,除了呼吸系统外,其他疾病也有可能表现为咳嗽,如,急性肺水肿心律失常等,而这些可能的致病原因与中医所指的肺都有联系。所谓肺主一身之气,是指肺有主持并调节全身各脏腑组织器官之气的作用。在气的生成中,特别是宗气的生成,主要依靠肺吸入的清气与脾胃运化的水谷精气相结合而成。另外,肺有节律的一呼一吸,对全身之气的升降出入运动具有重要调节作用。因此,肺主一身之气的功能异常,可影响宗气的生成和全身气机升降出入运动,表现为气短、声低、乏力等。

  ■ 健康提醒

  胡萝卜、梨等可利肺

  持续的雾霾天也让一些所谓的清肺食物受到了不少人的青睐,如木耳、紫甘蓝能够滋阴润肺,而鸭血和猪血的清肺效果最佳等,专家指出,事实上这些食物并不能达到清肺的效果,也很难清除吸入人体的一些粉尘,但有些食物的确能够起到利肺的效果,如胡萝卜、梨、木耳、蜂蜜等,梨可以生津止渴、清热止咳,胡萝卜则适合痰多、咳嗽者服用,蜂蜜也有清热的功效,通过合理饮食来调养肺气,以达到提高人体免疫力的效果。

  持续性咳嗽用药后再调理

  调节饮食能够在一定程度上起到利肺的功效,从而间接通过提高人体免疫力以抵抗疾病,但这种疗法达到一定功效往往要经历一个过程,而对于一些症状比较严重、久咳不愈的患者来说,用药治疗是当务之急,尤其是对于持续性的咳嗽,往往在用药后症状会得到一定程度的缓解,需要提醒的一点是,这种暂时性的缓解属于治“标”效果比较突出,从中医的观点来看,这种药物并不适宜长期服用,因此在症状得到缓解之后,应注重进一步调理身体机能。

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