胡萝卜素保健品对眼睛的功效

　　胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品。于是市面上便衍生了很多的胡萝卜素保健品，那么，这些产品对眼睛的保健都有些什么功效呢？

　　胡萝卜素的功效

　　一、对视觉系统的保健

　　视网膜上的视杆细胞含有视紫质而具有暗视觉的功能。适量的胡萝卜素能促进视紫质达到正常含量，从而避免了缺少维生素A所致的暗视野适应迟钝，也避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的损害。此外，还可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症。

　　二、不良环境中用眼疲劳者的保健

　　经常在暗室、强光、高温或深水环境工作的，以及放射线作业者，还有经常看电视的人，都应额外再补充胡萝卜素，以抵抗不良环境。

　　胡萝卜素摄取的注意事项

　　1、单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒

　　2、不宜与醋等酸性物质同时服用。

　　3、正在服用口服避孕药时，必须要减少胡萝卜素的用量

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