中医补血首选“四物汤”

　　好像是台湾的女明星最早开始喝“四物汤”的，每次月经之后喝几天，并将她们的美丽容颜归结于此。“四物汤”确实是中医补血养血之经典，但很多人可能更需要在月经之前吃“逍遥丸”，因为现在的女性肝郁的比血虚的要多。

　　“四物汤”一方出自晚唐名医之手，原来是用来治疗外伤瘀血疼痛的，后被载入中国第一部国家药典：宋代的《太平惠民和剂局方》，并在此书中首次将其列为妇产科用药，后世医家均称之为“妇科第一方”。因为其中有养血补阴的熟地、当归、芍药，还有活血的川芎，针对的是血虚、血瘀，而这，是妇科疾病中最常见的问题。据说台湾的“四物汤”还加了黄芪、枸杞之类，又增加了补气功效。如果你在月经之后有明显的疲乏，腿，特别是膝盖发酸，好像走了很远的路一样，眼睛也干涩，月经量少，因为量少而色深，或者到后来颜色变得很淡，确实是可以服用“四物汤”的，因为这些症状都是血虚引起的。

　　正常情况下，月经失血是人体可以耐受的，甚至是身体更新的一次机会，不会因此把身体变虚，更没必要为此还进补。中医调经主要是为了保持月经的畅通、规律，如果自身就能做到这一点，是不必求助于药物的，因为来月经而变得血虚的人很少，身体甚至会为了保护自己，在身体特别差，比如特别瘦的时候停经的，比如当你的脂肪小于体重的10%时，月经就会停止。

　　相反，对女性而言，肝郁比血虚的要更普遍，特别是现在，所谓肝郁，和精神压力、生活紧张有很大关系，这类人月经前反应强烈，脾气急、郁闷，觉得看谁都别扭，乳房胀痛，甚至两侧胸肋部也胀满难耐，总想长出气，甚至神经性头疼的毛病也都在月经之前发作，这多属于肝郁。这种人应该在月经之前一周开始吃“逍遥丸”，如果觉得口干、心烦，可以吃“加味逍遥丸”，后者比前者更多了清热效果，一直吃到月经来，坚持几个月，月经前让自己难受，让旁人难耐的反应就会减轻很多。

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