“冰霜沐浴露”能防暑？

　　小四问：爽沐浴露能防暑降温吗？

　　周小二答：能在一定程度上减轻暑热感，不能真正“降温”。

　　（周小二 超声心动图医师）

　　在空调电扇遮阳棚之外，今夏网上突然流行起了一种“冰爽沐浴露”来，说是洗澡的时候按正常沐浴露使用，一边洗一边体验沐浴露所到之处结冰的凉爽感云云，似乎很厉害的样子。

　　把一种陌生的产品抹在身上之前去查查配料表是个好习惯，这种洋气的冰爽露主要成分除了洗浴化妆品常见的硅油等等之外，成分表里起效用的主要是乙醇和薄荷醇。无需太多的生理和化学知识，看到薄荷醇这个熟悉的名字大家想必心中已经有数了，这种冰爽露和薄荷膏、风油精等等同类一样，依靠薄荷醇等挥发性精油刺激皮肤的冷感受器发出信号，欺骗身体产生“冷”的感觉以达到解暑目的。

　　这类产品的确能在一定程度上缓解酷暑高温带来的不适，往身上各个容易冒汗的地方一抹，再吹吹凉风孵孵空调，感觉系统在薄荷醇的影响下会误以为身体处在气温较低的凉爽之地，和热火上头臭汗一身说再见能让很多人感到非常愉快。但如果需要应对比较恶劣的环境，比如顶着烈日活动，或是身处通风散热不佳的闷热场所，在身上大面积使用这样“欺骗性”的小伎俩可能会得不偿失。

　　人类是恒温动物，能量的一半以上都以热量形式散发，在体温调节系统的协调下将人体的温度控制在一个合适的范围以确保机体的正常运行，感觉到冷的时候，除了寻求取暖的主动行为改变，我们会打寒战产热，毛孔收缩减少汗液蒸发带走热量，皮肤下的血管也会收缩以减少体表的热量损失，感觉到热的时候正相反，我们行为上会寻求遮蔽和凉风，毛孔会打开分泌大量汗液，以水分蒸发带走多余热量确保体内器官不因为过热而出现功能障碍。

　　可如果在体表应用太多刺激冷感受器的物质，人体会对并不存在的“冷”做出反应企图保存热量，这样会在一定程度上降低整体散热的效率，如果气温和湿度都高得不利于散热，过高的体温可能会提升中暑的风险。所以，冰爽露、风油精之类没法真正减少人体热量的“防暑”用品，在环境尚可时少量应用能改善生活，在真的需要附加装备抵抗炎热的地方，还是老老实实用电扇空调冰袋这些物理手段比较可靠。

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