哪些不良习惯可能导致脚损伤

　　中医角度讲，人的脚部有很多穴位关乎身体各个部位的健康，因而护角显得尤为重要，一般人群日常生活中应该怎么保养脚部呢？

　　1.忌穿小鞋子

　　经常穿小鞋子不仅可能使脚部变畸形，还会在脚后跟或脚掌处磨出硬皮，即使以后穿普通鞋也会压痛感。时间长了还可能形成“鸡眼”，甚至导致脚趾或中底皮肤变形。

　　2.忌对脚部干燥不作处理

　　尤其是秋冬季节，脚底皮肤容易干燥脱皮和龟裂。如果不作处理，脚部皮肤会进一步恶化，导致鸡眼或趾间皮肤变白，感染化脓。因此切不可小神脚部皮肤干燥。

　　3.忌不穿袜子

　　春夏季节，因水土或其他原因，很容易生出又痒又痛的足癣，轻者脱皮，重者化脓发痒。如果不穿袜子，不仅可能导致溃烂，还有可能将霉菌传染到身段其他部位。

　　4.忌不注意脚部按摩

　　女士们应对于夏天穿凉鞋留的鞋印引起重视，若不注意，不仅有损于脚面皮肤的洁白细润，甚至会产生皮肤过敏等不良现象。为此，可适当按摩或揉搓双腿和双足，以保持脚部正常状态。

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