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小刚暴瘦缘是胃病作祟 当季如何养胃?

2014-10-1639健康网
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核心提示:注意饮食软、温、甘。条件许可的话,可以补一些山药、大枣等对脾胃有益的食物,还要记住多吃一些含B族维生素的食物,因为缺B族维生素也会引起消化功能不好,动物肝脏、酵母、谷物的麸皮是含B族维生素多的食品,要注意多摄入。

  还记得当年凭借《黄昏》《寂寞沙洲冷》红遍两岸三地的歌手周传雄(小刚)吗?近日,媒体曝光了周传雄及其娇妻的照片,画面中的周传雄暴瘦,与大红时期判若两人,媒体同时曝出,周传雄之所以暴瘦的原因是由于饱受胃病的困扰。这也让小编十分惊讶,胃病就能让其暴瘦如此,现实生活中的朋友们更要注意了,慢性胃病应该要及时服药及时治疗,平时还可以从饮食方面进行调养。

  老胃病指的就是各种慢性胃病,比如慢性胃炎慢性浅表性胃炎胃溃疡、慢性胃窦炎、糜烂性胃炎等。很多中老年人都有相似的症状,如上腹胃脘部不适、饭后饱胀、嗳气、泛酸,甚至恶心、呕吐等,不妨试试炒枣泡水。

  红枣有健脾养胃、补益肝脏之效。红枣肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素,以及钙、磷、铁等微量元素,都是体虚之人所需的营养。炒熟的红枣表皮爆开后,更利于营养释放。枣皮还有一部分被炭化,其通过消化道进入人体,可以吸附体内的有害物质。

  此外,老胃病平时还可多喝红枣小米粥,养胃补血。但需要注意的是,月经期体质湿重、腹胀、体质燥热者不宜多食红枣。

  其实喜欢吃刺激性食物不一定就会得胃病,四川人胃病发病率也不一定就高,但有了胃病,就要少吃刺激性食物。注意饮食软、温、甘。条件许可的话,可以补一些山药、大枣等对脾胃有益的食物,还要记住多吃一些含B族维生素的食物,因为缺B族维生素也会引起消化功能不好,动物肝脏、酵母、谷物的麸皮是含B族维生素多的食品,要注意多摄入。

  39健康网编辑特别提醒,有规律的饮食习惯对慢性胃炎病人来说也是必须做到的。

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