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天冷易生病?看指甲就知道

2014-11-19华人健康网
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核心提示:甲的功能主要是保护手指,并具有支撑及出力的作用,尤其指甲的颜色、形状、厚薄、光泽皆可反应身体状况;指甲最能反应血液循环的好坏,健康的指甲应呈现健康的粉红色,另指甲面呈扁平或凹陷状,可能是气血不足所致,尤其是肝肾不足.

  天气冷飕飕,有没有生病,看指甲就知道!中医师指出,指甲健康与血流有关,若指甲有凹凸不平,可能是内脏器官开始有病变;肝脏血液充足,指甲就会红润有光泽且坚硬;如果肝血不足,指甲就可能变薄易裂、失去光泽,千万不可小觑。

  中医师吴明珠指出,指甲的功能主要是保护手指,并具有支撑及出力的作用,尤其指甲的颜色、形状、厚薄、光泽皆可反应身体状况;若出现明显的直纹,表示工作过劳、睡眠不足、过度用脑,应多争取休息时间,吸收多一点维他命及蛋白质。

  大拇指对应大脑与肾 食指对应消化系统

  以中医观点来说,大拇指对应的是大脑、肾,食指对应消化系统,中指对应心肺功能。若食指指甲面有白色斑点,就要注意消化功能是否异常;如果出现黑点,可能是受伤瘀血、霉菌感染、黑色素瘤

  基本上,指甲若呈粉红色且饱满,代表心脏功能、血液循环良好;若呈白色,可能是身体有异状;如果指甲发红、发紫,甚至有充血红肿,表示身体有慢性发炎、甲状腺机能亢进、红斑性狼疮、类风湿性关节炎,尤其是糖尿病病人的指甲末端易呈现红紫色。

  指甲面呈扁平或凹陷状 气血不足所致

  吴明珠中医师强调,指甲最能反应血液循环的好坏,健康的指甲应呈现健康的粉红色,表示底下血液丰富,没有贫血营养不良等情形,也没有黑色素沉淀;尤其气血良好的人指甲颜色较红润,循环差的人因为血液无法供给到人体末梢,所以会偏紫色,称为「血瘀症」。

  另指甲面呈扁平或凹陷状,可能是气血不足所致,尤其是肝肾不足,须留意神经痛、风湿性关节炎、缺铁性贫血、低血色素性贫血、地中海型贫血等疾病;但也有可能是缺乏某些营养素,例如蛋白质、胺基酸、叶酸、钙、铁、镁等,造成指甲形状异常。

  指甲健康与血液供应有关 吃当归黄耆补血

  要注意的是,若指甲面呈向上弯曲,也就是所谓的“汤匙指”(指甲末端往上翘),可能与动脉硬化、酒精成瘾有关。由于饮酒过度,易造成肝功能异常,无法代谢酒精,以至于指甲与甲肉分离,指甲颜色变白、较脆弱。

  在指甲的保养方面,中医认为,指甲健康与血液供应有关,一旦指甲发生状况,就应从当归、黄耆等“补血”药材着手。平日亦可藉归脾汤、当归饮子来补血、凉血,对于皮肤表层、肢体末梢带氧量有改善效果,长期饮用的话,可以提升皮肤色泽、细致度,也可以使指甲变得滋润有光泽。

  中医师提醒:

  虽然留长指甲可让手看起来修长,但指甲内容易藏污纳垢,而且不好抓取物品、敲击键盘,也容易断裂,因此建议指甲的长度适中即可,且指甲最好剪到与手指尖端齐平,或者是留长到露出指尖1小条白边,这样的长度恰恰好。

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