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问医生

用肥皂水消毒牙刷更干净

2015-02-03生命时报陈 希
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核心提示:研究发现,牙刷带菌数高达100亿,可能会成为细菌、病毒、真菌和霉菌的温床。因此,日常生活中要注意牙刷的清洁和消毒,别让细菌趁机从口入!

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  研究发现,牙刷带菌数高达100亿。美国牙科专家盖瑞·库拉托拉博士表示,牙刷可能会成为细菌、病毒、真菌和霉菌的温床。美国“福克斯新闻网”最新载文,请库拉托拉博士教你如何正确清洗牙刷。

  库拉托拉博士表示,口腔中含有数十亿口腔微生物,当它们处于健康状态时,就可以抗击一些致命病毒和细菌的入侵。然而,使用含洗涤剂成分的牙膏或含酒精的漱口水,会破坏口腔微生物平衡。因此,不能依靠某些抗菌牙膏来除去口腔及牙刷上的细菌。库拉托拉博士建议,清洁牙刷时应该用温肥皂水洗涤牙刷,再用干净的纱布擦净牙刷,然后放在通风处晾干,以避免滋生细菌,并保证每年至少更换4把牙刷。切不可用微波炉给牙刷消毒,因为牙刷大部分由塑料制成,微波加热会使塑料变形、刷毛分解,并产生双酚A,有可能导致不孕及多种癌症。

  牙刷放错位置也会利于病菌滋生。库拉托拉博士表示,大多数人将牙刷放在浴室内,这样很容易受到粪便细菌等微生物污染。他建议,最好将牙刷放在距离马桶2米以外的地方。此外,将牙刷放入密不透气的塑料盒,也有利于病毒和细菌的繁殖。美国疾控中心建议,不要把牙刷放入塑料盒内,应将刷毛朝上摆放在通风处。

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