俗话说,“脸不怕冷,臀不怕热”,即使被刺骨的寒风吹着,脸也能“坚持住”,而一旦身体被吹到,人就会不自禁地打哆嗦。根据这一现象,有意识地通过冷热刺激的方式,可以提高人体局部抗病能力,达到御寒保健目的。
人体冷觉和热觉的感受器与神经传导在结构上是分离的。面部每平方厘米约有8~9个“冷觉接收器”以及1.7个“热觉接收器”,而臀部的冷热接受器都比面部皮肤少。面部常暴露于冷空气中,皮肤“冷觉接收器”兴奋,产生冷觉,传导到中枢系统,并通过一系列调节活动,改善面部血液循环,防止冻伤。因此,面部皮肤的耐寒能力较强。而臀部的皮肤因有衣裤保护,很少受到寒冷刺激,缺乏耐寒锻炼,所以特别怕冷,相反对热却有较好的耐受力。
因此,一般人在户外活动时不必把脸包得那么严实。比如,有些人习惯戴口罩御寒,然而口罩虽然会使局部空气温度升高,但呼出的二氧化碳易被重新吸入人体,不利健康,还容易感冒。另外,每天用温水洗脸后可以再拍些冷水,能有效改善面部血液循环,增加皮肤弹性,减缓或消除面部皱纹,提高机体御寒能力,减少患伤风感冒和呼吸系统疾病的几率,同时,对神经衰弱、神经性头痛、头晕脑涨也有好处。需要注意的是,水温不能太低,以略高于10℃为宜。
适当“冻脸”的同时要保证“热臀”。一旦臀部受凉,就易导致附件炎、盆腔结缔组织炎及盆腔腹膜炎等。夏天不要随随便便坐在石凳和砖地上,可以适当使用电热椅垫给臀部“加温”。此外,下半身要穿厚点,晚上回家还可以给臀部加个“小灶”,每天坚持热水坐浴,可以促进血液循环,提升全身温度,还能预防痔疮、肛裂、脱肛、肛门瘙痒、慢性前列腺炎及会阴部炎症等疾病。坐浴时水温以不烫手为宜,泡15~20分钟即可。
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吸附精制白喉、破伤风二联类毒素主要用于经百日咳菌苗、白喉、破伤风类毒素混合制剂全程免疫后的儿童作加强免疫,以预防白喉和破伤风。
擅长领域:感冒,气管炎,哮喘。鼻炎,鼻窦炎,咽炎,各种胃病,胃炎,肠炎,胆囊炎,胆结石。肝炎,肝硬化,心血管病后遗症,糖尿病,尿路感染,肾炎。肾盂肾炎。肾病综合征,前列腺炎,皮肤病,湿疹,青春痘,风湿病,颈腰椎病,骨质增生
擅长领域:深圳市名中医、主任中医师、教授、深圳市名中医药专家学术经验指导老师、深圳市医疗事故技术鉴定专家库成员、《中华现代中西医杂志》常务编委。世医家传。1977年考入江西中医学院中医系,师从全国著名中医大家万友生、丁泽民、沈绍功、施奠邦、薛伯寿教授等。近年在国家级学术期刊上发表学术论文16篇,完成科研项目2项,参编出版专著5部。学术上推崇脾胃学说、活血化瘀学说和中医养生保健。荣获中国民间中医医药研究开发优秀学术成果奖、美国纽约第五届世界传统医学大会优秀科研成果奖。 擅长治疗: (1)女性继发性不孕、内分泌紊乱、暗疮色斑、卵巢早衰、性冷漠、抑郁症、月经不调、白带异常、习惯性流产、乳腺增生、盆腔炎、卵巢囊肿、围绝经期综合征。 (2)小儿厌食、消化不良、营养不良、腹泻或便秘、反复感冒、久咳、多汗、夜啼、遗尿、湿疹、荨麻疹、皮炎、疝气。 (3)男性性功能障碍、精液异常、不育、原因不明发热、胃肠肝胆病、冠心病、高脂血症、糖尿病、痛风、颈肩腰腿痛、眩晕、头痛、口腔溃疡、痤疮、鼻咽中耳炎、肿瘤调治。
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