细数人字拖的5宗罪 尽量少穿

　　五一假期刚刚过去，天气开始炎热起来，夏天蓄势待发，再过两天就要迎来立夏，我们也经不住诱惑拿出了“夏日装备”：人字拖。不管男生女生，都对人字拖“情有独钟”，然而，专家建议最好少穿人字拖。这究竟是什么原因？听39健康网编辑跟你细数人字拖的5宗罪。

　　1.容易造成细菌感染

　　夏天里沙滩、石子路的卫生情况不甚客观，当脚接触肮脏的地方时，细菌、病毒之类的微生物容易附着在脚上，比如金黄色葡萄球菌。如果不小心受到感染，轻则引起皮肤发炎，而最严重的情况甚至能导致截肢。

　　2.脚部更容易受到外伤

　　人们走在路上时，人字拖是一点保障也无法提供的。路上偶尔会有“利器”，人字拖无法提供安全保障。回想一下，在你穿人字拖的时候，是不是多了不少割伤，刺伤和擦伤。有扣带的凉鞋，是更健康的选择，不仅你的脚趾没有必要弯曲抠紧鞋来保持鞋不会飞脱，而且也提供更好的踝关节和脚后跟的保护。

　　3.导致皮肤变硬和脚后跟皲裂

　　鞋子对脚掌后部的不断拍打，会让你的皮肤变硬，因为你的双脚暴露在空气中，皮肤还会变的干燥。如果它变得太干，干硬的皮肤就会开裂、流血，这一定是非常痛苦的。

　　4.让肌肉和肌腱不堪重负

　　人字拖没有完整的鞋子设计，只有两根细细的带子，或者只有一个V形的皮带跨着你的脚趾，在行走时又不能给脚面足够的支撑来提起拖鞋，只能靠脚趾的力量“夹”起那两根带子。在你散步的时候，你是最后抬起脚趾的，这样肌肉和肌腱要完成全部工作。而为了能更牢固地夹起鞋子，脚趾会长时间无意识地绷紧，并呈蜷曲状来“抓起”鞋底，这种扭曲的状态持续久了，会引致脚趾下的肌腱劳损，甚至神经发炎。

　　5.人字拖可能由有毒材料制成

　　鞋子上的塑料带有可能是由橡胶做成的，许多人对橡胶有着不同程度的过敏症状。同时它也有可能是由含有BPA的塑料做成，这种塑料的毒性能够导致许多种癌症。如果你真的想要把脚趾全都裸露出来，选择织物或者皮革做成带子的凉鞋会更好，毕竟纯天然的成分更加安全。

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