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酒精中毒或致肝硬化 日常预防护理5原则

2015-05-0739健康网
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核心提示:酒精中毒俗称醉酒,是指患者一次饮大量酒精(乙醇)后发生的机体机能异常状态,对神经系统和肝脏伤害最严重。酒精中毒可能导致肝硬化,那么日常该如何预防护理呢?

  肝硬化是一种常见的慢性疾病,全世界平均发病率约为17.1/10万,在欧美占死亡原因的5~6位,在我国也是主要死亡原因,近十年来其死亡率还在增高。

  酒精中毒俗称醉酒,是指患者一次饮大量酒精(乙醇)后发生的机体机能异常状态,对神经系统和肝脏伤害最严重。医学上将其分为急性中毒和慢性中毒两种,前者可在短时间内给患者带来较大伤害,甚至可以直接或间接导致死亡。后者给患者带来的是累积性伤害,如酒精依赖、精神障碍、酒精性肝硬化及诱发某些癌症(口腔癌舌癌食管癌肝癌)等。

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  相关数据表明,在欧美国家因酒精中毒引起的肝硬化者约为60%~70%,我国近些年酗酒引起的肝硬化也在逐年增加,每日摄取酒精80克,达10年以上时,乙醇及其中间代谢产物乙醛的毒性作用,引起慢性酒精性肝炎,发展为酒精性肝硬化。将我国的酒文化称为糟粕文化并不过分,在这种不良文化的影响下,很多人把喝不喝酒、喝多少酒与是否诚信、是否讲义气、是否有能力联系起来,这是国人酒精中毒屡屡发生的重要原因之一。如果不遏制并铲除这种文化,我国居民的酒精中毒发生率将永远得不到控制。

  网络拼酒是2014年12月在网络流行的喝白酒比拼活动,参与者纷纷将自己狂饮白酒的视频放到网络,从“一斤哥”迅速攀比飙升到所谓的“八斤哥”。各地网友不断挑战,酒量一个比一个大,花样作死大赛不停在上演。安康“7斤哥”视频中,喝酒男子停顿多次后才将瓷碗里的酒喝完,他用手扶着头,旁边人为他擦汗,有朋友劝他喝不了就算了,但男子执意要喝。随后瘫倒在沙发上,整个过程10分钟。事后,“七斤哥”后悔不已,呼吁结束这场拼酒闹剧。网络拼酒貌似是胆量的比拼,实则是无知无聊之举。

  日常如何预防护理?

  1.饮酒时做到“饮酒而不醉”的良好习惯,切勿以酒当药,以解烦愁、沮丧和工作压力等;

  2.喝酒前,要先吃点淀粉类的食物,如苏打饼干、全麦面包,或喝杯牛奶,酒后要吃些馒头、面条等易消化的食物,这些能在肠胃内壁形成保护膜,减缓酒精的吸收速度。

  3.喝酒要慢,因为饮酒后5分钟,乙醇就可进入血液。喝得越快,醉得越快。如果已经喝醉了,可喝一些白开水,但最好别吃东西了,否者可能引起呕吐

  4.切勿以浓茶醒酒,因为茶叶中含有鞣酸和茶碱,会刺激胃酸分泌。

  5.一旦成瘾,应迅速戒酒,对戒断综合征应细心照料,重者必须入院治疗。

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