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夏季感冒 受凉是罪魁祸首!

2015-06-09健康时报荆雪涛
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核心提示:夏天着凉的人大多是因一身大汗时进入温度很低的房间,皮肤毛孔一下子关闭造成的。

  不少地方最近气温飙升,很多病人感觉头疼、鼻塞、浑身酸痛无力。这种感冒,受凉是罪魁祸首。

  空调的普及,使得原先夏天常见的风热感冒中暑少了,而冬天才容易得的风寒感冒却明显增多,由于许多医生以及患者对夏天受凉尚缺乏足够的认识,致受凉感冒这一反季节病得不到及时有效的治疗,留下的后患也多。

  夏天着凉的人大多是因一身大汗时进入温度很低的房间,皮肤毛孔一下子关闭造成的。而不管是热性感冒还是受凉,都需要辨证治疗,风热感冒要散热,受凉的要散寒。原先用来治疗冬季感冒的方法,现在基本可以拿来治夏天的受凉,目的都是为了散寒。

  感冒虽然说起来是小毛病,但千万不要乱用药,最好在医生的指导下辨清是哪种感冒,至少要分清寒热虚实再对症下药。而且感冒初期最好不要大量用药,建议大家可以用生姜葱白带根煮水再加点红糖喝,对初起的感冒很有帮助。

  夏季感冒的预防其实很简单,首先就是要管住嘴,不要一天到晚贪食冰食冷饮,要注意清淡饮食,可以少食多餐,这样有助于消化,加快浊气的排出;其二就是不要把室内温度降得过低,造成室内外的温差过大。最好室内温度控制在25~27℃之间,尤其是有老人和孩子的家庭。无论使用空调还是电风扇,都不要让凉风对着身体直接吹。

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