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暴雨季来袭 远离“梅雨症候群”

2015-06-27健康时报
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核心提示:雨水多心脏病哮喘过敏高发:汛期降水常常伴有雷电天气,这种天气对人体健康的负面影响最大。强雷雨天气诱发心脑血管病,固然有心理恐慌的原因,也有气象原因。雷电天气时,气压一般较低,影响人体氧气供应。

  时下进入我国的主汛期,降水量也比较大,各地均有“看海”的情况,连一向温和明媚的杭州都爆发山洪,闷热潮湿让心血管、关节、皮肤等方面的“老毛病”重新发威, 如何对付季节性顽疾成为“梅雨症候群”们最为关心的问题。

  雨水多心脏病哮喘过敏高发:汛期降水常常伴有雷电天气,这种天气对人体健康的负面影响最大。强雷雨天气诱发心脑血管病,固然有心理恐慌的原因,也有气象原因。雷电天气时,气压一般较低,影响人体氧气供应。人每天需要大约750毫克的氧气,其中20%为大脑耗用。当气压下降时,大气中氧分压、肺泡的氧分压和动脉血氧饱和度都随之下降,导致人体发生一系列生理反应,机体为补偿缺氧就加快呼吸及血循环,可能诱发心绞痛心梗心衰。所以,心脑血管病患者在雷电来临时,要保持平静心态,急救药品要带在身上。

  雷雨天也是哮喘高发时段。医学专家研究证实:雷雨天气的温度和湿度都非常适合真菌、霉菌等过敏原的繁殖,加上气压较低,空气中飘浮的过敏原浓度就会明显升高,容易诱发哮喘病。因此,哮喘患者雷雨前尽量减少户外活动,下雨时应该保持门窗通风;雷雨后如出现太阳暴晒,出门时戴上口罩,以防过敏原。

  英国科学家乔治·弗拉耶尔研究发现,下小雨时,降水滴粒不带辐射污染物,从而给人一种清新、舒畅的感觉;而大雨中则夹带着大量的射线和污染物。云中雨滴都附着不少污染物,但小雨滴需要20至30分钟才降到地面,这一过程中,雨滴受到的辐射污染将完全消失,而大雨滴降至地面的时间则要短得多,射线等污染物也会随之降到地面。所以,在大雨中散步(即便打伞)对人体健康也没有什么好处。

  湿度大肠胃关节颈椎“受潮”:上海中医药大学附属岳阳 医院胃肠道专家朱生梁教授指出,湿度大肠胃也会“受潮”得病。梅雨季节肠胃疾病多发 ,是因为这段时间湿度大、忽冷忽热、气压多变,人体的植物神经和内分泌系统的调节功 能受到影响,引起胃酸分泌过多或过少,出现功能性肠胃炎。可多吃一些健脾化湿的食物,如扁豆、薏仁、 冬瓜等,切记不宜过食生冷、油腻的食物,以免助湿伤脾。必要时可服用健脾化湿药物, 如藿香正气水、保和丸。

  上海市光华中西医结合类 风关专科医院院长肖涟波主任医师介绍,由于气压变化快,湿度大,会影响 局部组织的供血和局部细胞内外体液与电解质的平衡,使得风湿性关节炎患者疼痛加剧。如果条件允许,可使用抽湿机或在墙角放置干燥剂,阴雨天气时注意关闭门窗,等到天 晴后及时打开门窗,保持空气流通。

  上海市第六人民医院骨科颈椎 病专家徐建广教授指出,闷热、潮湿,是颈椎病高发时机。许多人疼痛会更加 剧烈,尤其半夜清静下来,人体感受会更加痛苦。平时多参加游泳、跑步、瑜珈等项目,对缓解颈椎、腰椎痛作用明显;不要在午夜、凌晨洗冷水澡,或长期呆在空调房间里;避免和减少颈部的急性外 伤,如抬重物、紧急刹车等带来的损伤。

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