季节的更替是天气的变换,不同的天气对我们的身体又有着重要的影响。如何在四季更替中进行我们养生保健的事业呢?在这里我将介绍一些四季养生保健茶来帮我们应对四季的变化。
四季如何喝茶
春天阴雨连绵,人体内湿气累积,加上温度适宜,容易犯春困。春天是生机勃勃的季节对于各种细菌,病毒来说也是。因此在春季各种流感病毒盛行,我们一不小心就会出现感冒发烧等等。在春天,我们要喝一些可以提高我们自身免疫力,预防流感,提神的茶。菊花枸杞茶和绿茶搭配着来喝,在春天既可以提神又可以增加自己体抗力,预防流感。早上一杯绿茶提神,中午和晚上喝一杯枸杞菊花茶消炎,清热解毒。
夏天酷热难耐,因为高温天气我们体内失水比较严重,因此我们需要大量的喝茶。在这个季节里面,我们可以采一些新鲜的荷叶,薄荷直接煲水。这样煲出来的茶带有荷叶的清香,薄荷的清凉感,可以很好的消除那种酷热,烦闷急躁的心情。另外为了防止高温中暑,我们还可以喝一些金银花茶。
夏秋天,天气比较干燥,温度也开始慢慢的降低了。在这个干燥的季节里容易导致我们体内的虚火比较旺盛。因此在这个季节我们可以采一些秋天特有的野菊花晾干,直接泡水喝。有利于我们降虚火,清热解毒。
冬天比较寒冷,我们可以喝一些保温的茶,例如姜丝红糖茶,枸杞红枣茶等等可以实现保温御寒的效果。
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擅长领域:肺间质纤维化、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺结核、肺心病、迁延性肺炎、肺癌、肺结节病、气胸、肺囊肿、支气管扩张及其他呼吸系统疑难杂症等疾病的治疗
擅长领域:慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺间质纤维化、尘肺、肺癌等疾病的诊治,能熟练操作纤维支气管镜,掌握支气管镜肺泡灌洗、气道内支架置入、高频电灼治疗气道狭窄,气道微小球囊置入治疗大咯血、CT引导下经皮肺活检等介入性肺病学龄前技术腹腔镜胆囊切除、纤维胆道镜取石与疑难疾病的诊治肝,胆,胰,胃肠疾病,腹部疾病内镜和腹腔镜
擅长领域:深圳市中西医结合学会肝病专业委员会委员 1996年毕业于江汉大学临床医学专业,本科学历。1997年在武汉同济医科大学附属协和医院传染科进修学习。从事传染病临床工作近20年,参加了深圳市人感染禽流感、猪链球菌等疾病的救治工作,对各种发热病人的诊治有着多年的临床经验,尤其擅长于乙型肝炎、丙型肝炎、酒精性肝损害、药物性肝损害、脂肪肝、肝炎肝硬化的诊治。多次参加结核、各种脑炎、狂犬病、艾滋病、流行性出血热、感染性腹泻、手足口病等深圳常见传染病的诊疗和抢救工作。先后发表《介绍几种进口护肝药物》、《282例成人麻疹临床分析》、《19例艾滋病深部真菌感染患者的药物治疗》等国家级论文。