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夏季养生保健,绿茶是美颜塑身良品

2015-07-1739健康网
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核心提示:“清汤绿叶,滋味收敛性强”是绿茶的特点,常喝绿茶可以起到养生保健,美颜塑身的作用。 

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    绿茶是一种不发酵的茶,主要采取茶树的新梢,经过一系列的专业工序制作而成的茶叶,因为冲泡以后的茶汤、叶底以绿色为主,故命名为“绿茶”,绿茶中含有茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上,叶绿素也保存好50%液氧,维生素的含量也比较丰富,,所以经常饮用绿茶,可以使身体很好的吸收这些精华,从而使身体起到预防衰老、防癌、杀菌、消炎的作用,这些是其他饮料不可比拟的。

   

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   绿茶养生保健、美容美肤的功效和依据

  第一、抗皱衰老。因为绿茶中含有极为丰富的有益物质,经过专家研究高达四百多种,其中最主要并且含量最为丰富的就是:茶多酚、茶素(咖啡因)、碳水化合物、多种维生素、氨基酸、矿物质等等,所以绿茶是一种天然的保健美容饮料,夏季经常饮用,可以很好的起到解渴消暑的作用,另外还可以使我们的皮肤保持足够的水分,皮肤白白嫩嫩,减少脸部的皱纹,预防各种的皮肤疾病。

  第二、抗氧化作用。我们都知道维生素E的抗氧化作用比较好,但是绿茶抗氧化的作用却是维生素E的二十倍,能够非常显著的减少活性氧的产生,对保护细嫩的肌肤效果非常好,有效的减少因为紫外线和污染物而出现的皮肤问题,有效的防止皮肤衰老。

  第三、美白肌肤。因为绿茶中含有大量的维生素C,可以很薄的抑制黑色素的生成,加快皮肤各细胞的新陈代谢的作用,使肌肤保持吃着美白效果。

  第四、抗敏收敛。绿茶中的绿茶素是有着抗菌消炎、抗过敏的作用,能够很好的安抚过敏的肌肤,增进皮肤的抵抗能力。

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