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人字拖是“美丽的杀手” 危害甚至超过高跟鞋

2015-07-23 01:40:5039健康网
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核心提示:夏天,人字拖格外受欢迎,但它实际上却是”美丽的杀手“,这是为什么呢?

  夏天,很多人出门都会穿上人字拖。人字拖的结构虽然简单,却可以演绎出不同的状态。短裤可以配人字拖,沙滩裙也可以配上人字拖,可谓百搭。这也是人字拖受欢迎的原因。但是从健康角度而言,人字拖的危害甚至超过了高跟鞋。这是为什么呢?

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  人字拖是“美丽的杀手”

  穿人字拖鞋行走时,由于脚趾之间唯一的带子不能给脚足够的支撑面来提起拖鞋,每当脚后跟离地时,脚趾都会弯曲起来“钩”着拖鞋,这种属于不自然的施力情形。如果时间过长,会导致小腿前方肌肉感到酸痛,为了避免掉鞋的尴尬,还要缩短步幅,脚腕向内侧转,也就是形成了我们常说的“内八字”了。穿人字拖走路的时候,人的重心会向前倾斜,膝盖自然会微曲,腰部脊柱会向后弯,时间一长,膝盖和腰部脊椎都会疼痛。喜欢穿人字拖的女性还会经常发生足跟疼痛,甚至脚跟骨刺。英国也有专家表示,从健康而言,人字拖的危害甚至超过高跟鞋,因为它们“最脆弱、支撑最差”,极易导致应力性骨折、脚跟疼痛、肌腱炎等问题。

  39保健编辑提醒:最好少穿人字拖吧。如果你实在抵挡不了它的魅力,那么也请选择一些安全系数高的人字拖,比如鞋底较厚、能够给足弓提供更多支撑的,或者是鞋面较大不容易脱落的。

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“夹脚拖鞋”,俗称“人字拖”,是很多人在夏日的必备清凉装备,有些上班环境比较自由的人甚至每天都会拖着一双人字拖出门,那种轻松惬意,的确让人特别享受,很多主妇也会给家人备上几双。然而,人字拖的这种舒适,实际上并不是很健康的,甚至会让你和家人的脚伤得很重。不过,这些并不意味着你必须完全抛弃人字拖。长期穿人字拖有哪些危害?人字拖怎样穿才健康?

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