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激情过后 腰酸背痛是肾虚吗?

时间:2015-08-04 来源:39健康网
激情之后,有时会出现腰酸腿痛、全身乏力的反应,于是以“老了,肾虚”来调侃自己。实际上,很多时候,这只是一种肌肉酸痛,与你在跑了5000米之后的酸痛是一样的情况。

  专家指出,许多人都知道在从事完一些自身不适的运动,或偶尔进行高强度的运动之后,会出现肌肉疼痛等不舒适的感觉,这种感觉会发生在运动后一两天。

  同样,性爱这项运动也会发生这种酸痛。进行性活动时,心脏会向身体各个部位大量供血和供氧,肌肉活动又使血液通过静脉挤回心脏,如果运动突然停止,血液会滞留在外周,就会出现肌肉僵硬、酸胀等不适感觉。

  专家表示,这些都提示我们性生活要量力而行。腰酸腿痛也不能简单概括为肾虚,滞留在肌肉等外周的血液,可以通过使用行气活血的药物或者各种非药物疗法如推拿针灸等辅助代谢。

  同时,另一方面也说明了一个充满了爱的“前戏”和性生活后温存的爱抚其实也是一种非常重要的性养生,就好比一项体育运动之前的热身和运动之后的拉伸放松一样。

  补肾可饮用枸杞

  枸杞最早见载于殷商时期,迄今已有4000余年的历史。枸杞药用之名始见于《神农本草经》,它补肾益精、养肝明目的功效显著,对于因肾阴、肝气不足引起的下肢无力、头晕耳鸣、遗精不育、视力减退等诸多表现有积极的治疗效果,被历代中医典籍推崇为强身健体、延年益寿的良药。同时,枸杞还可以作为食品四季食用,其身份虽比不上参茸虫草,却是百姓一贯选用的滋补食品。

  香港大学李嘉诚医学院的最新研究报告指出,100%枸杞汁具备逆转性抑制和保护精细胞的功效。对已进行生殖组织去势(用外科手术或化学方式使其丧失生殖力)和受辐射抑制性行为的雄性大鼠,在连续喂食一定量的100%枸杞汁后,其睾酮水平(关联男性勃起、性欲等方面的关键因素)得到明显的提高,扭转原先睾酮水平下降的状况。

  根据香港大学李嘉诚医学院的研究报告数据推论,每天饮用100毫升100%枸杞汁即可满足人体所需的枸杞多糖,连续饮用30天以上效果最佳。