1. 导致头痛和双眼疲劳
发表在《验光和视觉科学》期刊上的一项研究指出,人们通过手机阅读文本信息或上网时,眼晴会比手里拿着一本书或一张报纸离得更近,这意味着,眼睛聚焦手机图文更费劲,更容易导致头痛和双眼疲劳等问题。
2. 影响心肺功能
据2013年的美国全国广播公司(NBC NEWS)报道,手机或许跟电视一样,已经成为21世纪人类的健康杀手。手机使用频率高的人,通常在空闲时间也更可能选择接触其他形式的数码用品和电子媒体,例如玩电玩、看电影等等,最终越来越不喜欢运动。而对于手机使用频率低的人,由于要分心使用手机,因此他们进行运动的时间和热情也被迫减少。手机很容易诱惑人们形成久坐不动的生活习惯,这解释了手机和心肺功能降低之间存在关联的原因。
3. 边走路边看手机易遭遇交通事故
因专注于手机而引发的各类事故早已不是新闻。研究表明,走路玩手机导致人们左右看的几率减少了20%,遭遇交通事故的几率增加了43%。美国俄亥俄州立大学的一项统计显示,因专注于手机而导致的伤害事件近年来明显上升。2007年有600名行人因看手机而受伤,2010年这个数字增加到1500人,研究学者警告说:如果这一趋势继续发展的话,类似的伤害事件将在未来5年增长一倍。
4. 注意力下降,诱发心理疾病
美国微软公司的科学家发现:现代数字设备会导致人类注意力的分散。当你过度依赖手机时,你就会不时地查看有没有新的信息或电话被忽略了。研究人员认为,随着新科技的发展,人类的大脑也在不断适应新技术,信息过载所引起的焦虑和强迫会导致注意力的下降。这就是所谓的“电子产品依赖症”。明确患“手机依赖症”的人要尽量减少接触手机的次数,从而帮助自己回归正常生活状态。必要时,可向专业心理咨询师寻求帮助。
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