问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

男性尴尬事:为什么会尿失禁?

2015-09-25 01:51:3139健康网
栏目关注:
核心提示:男士们,如果你有尿失禁,你可能会感到非常尴尬和难受,但是其实,你不是世界上唯一一个尿失禁的人。据webmd网站报道,据统计,美国约有340万人处于尿失禁。值得注意的是,尿失禁并非衰老的迹象,也并不是不可治愈的。

  尿失禁,是指当做体力活动,如弯曲、蹲下、或咳嗽而压迫到膀胱导致尿液泄漏。尿失禁按照症状可分为充溢性尿失禁、无阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及压力性尿失禁5类。

  是什么原因导致男性尿失禁?

  很多疾病都会造成尿失禁,如前列腺肿大、糖尿病帕金森病。它常见于某些前列腺的手术后。

男 酒精 啤酒 喝酒 药物 吃药 药片_15915182_xl

  该如何缓解尿失禁的症状呢?

    有些人会选择白天或睡前少喝水的方式。如果有效果的话,可以继续坚持下去。但是也不要对自己太苛刻,因为可能会有脱水的危险。如果你没有摄入足够的水分,你可能会导致膀胱感染,甚至使尿失禁症状更严重。

  不要喝什么?对于一些人来说,咖啡因会刺激膀胱和让症状恶化。另外苏打水和其他碳酸饮料也可能有同样效果。酒精是利尿的,它会促使你排尿。所以,适当减少喝茶、咖啡、汽水和酒。

  调整好饮食习惯。很多人都表示,辛辣和酸性的食物会加重尿失禁和膀胱多动症。另外有些人也认为巧克力或太甜的东西对膀胱有影响。但是这些都是因人而异的。所以你最好对你的饮食进行一段时间的跟踪,以找到最适合自己的习惯。

  减少压力。尿失禁与生活压力息息相关。所以你可以学习一些放松的方法,例如呼吸练习和冥想,可以帮助你放松肌肉。

  如何训练你的膀胱?尝试用有意识的行为来控制尿失禁。例如,不管你有没有排尿的感觉,每半小时去一趟厕所。当进入节奏后,逐渐扩大时间间隔。

  观察自己的小便次数。要找到尿失禁的原因,不妨尝试记录你喝了多少水,多长时间拍一次尿液。这些记录可以给医生更多的线索帮助找到你尿失禁的原因。

  平时多做好准备。尿失禁对生活其实有很大的影响。所以,当你到餐厅或商店时,可以先观察一下卫生间在什么地方,那样你就可以很快地到达那里。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
热门问答更多
尿失禁
  • 癃清胶囊

    清热解毒,凉血通淋,用于热淋所致的尿频、尿急、尿痛、尿短、腰痛、小腹坠胀等症[详细]

    去看看 ¥20.95
擅长尿失禁专家更多
  • 陈夏凉主治医师浙江大学医学院附属第一医院

    擅长领域:擅长治疗一切急慢性咳嗽、肺癌,胃癌,失眠;复发性口腔溃疡、口腔扁平苔癣、口腔肿瘤、牙痛,舌癌、鼻咽癌、口臭、舌痛症,牙龈炎(反复牙龈出血)、舌苔厚腻,各类慢性顽固性口腔粘膜疾病;出汗异常(盗汗,多汗症,手脚多汗症,色汗);颈椎病、长期发热性疾病;小儿科疾病(反复呼吸道感染、哮喘、消化不良、湿疹、癫痫、小儿多动症,小儿抽动症,小儿生长发育相关疾病);牛皮癣、顽固性皮肤病、湿疹,结节性红斑,痤疮,瘙痒症;溃疡性结肠炎、克隆氏病、肠易激综合征,慢性腹泻;系统性红斑狼疮,干燥综合征,白塞氏病,皮肌炎等各类风湿免疫性疾病;中药减肥;各种胃炎(肠化异型增生萎缩性胃炎感染);肿瘤化疗期间的中药调理(减毒增效);湿阻,眩晕症,更年期综合症,黄褐斑,乳腺疾病(肿瘤,增生,结节,纤维瘤),子宫肌瘤,外阴白斑,甲状腺结节,急慢性盆腔炎,慢性咽炎,慢性乙肝,肝癌;血液病(各类白细胞,白细胞减少及血小板减少症);中风后遗症,慢性下腰痛;酒渣鼻,过敏性鼻炎,唇炎,各类眼科疾病,五官科疾病、斑秃;疝气(俗称小肠气)、痔疮,遗尿及尿失禁,性功能低下,急慢性肾炎(蛋白尿及隐血),反复尿路感染;肝肾囊肿、胆囊及肝内胆管结

  • 龚晓明副主任医师沃医妇产名医集团

    擅长领域:子宫肌瘤,生殖道畸形,子宫脱垂,尿失禁,子宫内膜异位症的治疗,尤擅长于微创妇科单孔,双孔腹腔镜手术

  • 庞华副主任医师中国核工业北京四O一医院

    擅长领域:泌尿外科及普外科疾病,开放手术及腔镜各类微创手术。常见症状:腹痛、腹胀、腰疼、便秘、腹泻、便血、尿频、尿急、尿痛、肉眼及镜下血尿,阳痿、早泄、遗精等。包括疾病:肾及肾上腺囊肿和肿瘤、肾积水;肾、输尿管、膀胱结石;输尿管狭窄,膀胱、输尿管肿瘤;良恶性前列腺增生症,急慢性前列腺炎;急性尿潴留,包皮过长、包茎;精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液、腹股沟疝;男性勃起功能障碍、女性压力性尿失禁,急性胃肠穿孔、肠梗阻、胃肠道肿瘤;急性阑尾炎、胆囊炎、胆结石、胆道梗阻;各类肛肠疾病;乳腺及甲状腺各类结节的外科治疗

推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: