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指甲上有竖纹是怎么回事 怎样才算健康?

2015-10-12 01:58:4239健康网
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核心提示:指甲是手的组成部分,也是重要的触觉器官。它由角化了的上皮组织积叠成半透明的硬板,以保护指尖。它的主要成为是以胶原为主的硬质蛋白质。

  你知道吗?指甲并非只有你看到的那部分,还有大半部分藏在皮下。指甲根部呈椭圆形,在皮肤下一直延伸到第一个指关节处。指甲生长的速度是每天0.1毫米,差不多3~5个月就会更换一次。指甲由甲床提供营养。指甲内含有7%~12%的水分,0.15~0.75%的脂肪。

  指甲的形状与遗传有关。但其健康情况取决于一个人的全身健康状况及保养程度。健康的指甲应该是淡粉色,有光泽,表面微见沟壑,根部呈现清晰可见的乳白色半月形。

  如何好好保护指甲呢?如果常年涂抹指甲油,指甲会褪去自然的色泽,并变得软弱。所以,爱美爱涂指甲油的女性,不妨每周让指甲休息一天,不染指甲,并用油性营养管涂抹在指甲和指甲周围,擦后用拇指轻轻按摩。另外,平时也要注意指甲的保养,多吃富含维生素A、D的食物,如动物肝脏、牛油、蛋类、鱼类、水果等。

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