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H7N9禽流感 这些预防你做了吗?

2015-11-29 14:10:5039健康网
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核心提示:近日,广东省疾控举行H7N9流感防控新闻通报会,证实今冬首例H7N9禽流感梅州患者病情稳定,60位密接者无异常。专家提醒,冬春季节是流感高发季节。

  近日,广东省疾控举行H7N9流感防控新闻通报会,证实今冬首例H7N9梅州患者病情稳定,60位密接者无异常。专家提醒,冬春季节是流感高发季节,元旦至春节前(1~2月)为偶发散发较多时期,所以我们要防治好这种高致病性禽流感的发生。

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  什么是H7N9?

  H7N9禽流感是通过家畜或者家禽传播病菌的,目前是一种新型的重型病毒,病毒是2013年3月在上海和安徽率先发现的。在未经检验的家畜或者家禽,千万别去触碰或者食用,即使是已死亡的家禽也是具有传播病菌的危险,一旦发现或者疑似病者,应该立马隔离观察治疗。

  H7N9禽流感的潜伏期一般是7天,患者首先会出现感冒发烧的症状,如连续不断的咳嗽,有痰,伴有头痛的现象,较为严重的患者会出现全身疲惫不堪,肌肉酸痛,甚至出现重度肺炎,体温一直持续在39度以上,高烧不退,长时间下去则会出现呼吸困难的现象,如果出现休克情况,随时威胁到生命。

  日常生活要做到10招预防流感:

  1.个人卫生要加强。不吃生或半生的鸡蛋,吃禽肉要煮熟、煮透,接触活禽人员双手要做好消毒清洗工作。保证充足休息与睡眠,多锻炼,增强抵抗力,加强饮食均衡,注意多摄入一些增强免疫力的食物。

  2.室内空气要流通。保持室内清洁,减少垃圾堆积,加强室内空气流通,每天1~2次开窗换气半小时。

  3.室内环境要消毒。定期用消毒稀释液洗地,清理宠物窝,或者用消毒剂稀释液进行喷雾。

  4.禽类接触要避免。户外尽量避免到花鸟市场、活禽市场、公园等场所,不要捕捉、饲养家禽、野禽,接触过禽鸟或其分辩要彻底清洗双手。

  5.购买禽类产品要保证。不要购买无证禽类产品,购买时看清是否有食品卫生保障和检疫合格。

  6.生熟食品要分开。注意冰箱、砧板、水洗池等生熟食品要严格分开。

  7.天气变化要注意。时刻留意天气情况,及时增添衣物,防止受寒削弱抵抗力。

  8.发现症状早就医。当发现自己或身边人出现发烧、呼吸急促、咳嗽、全身疼痛等症状时,应马上送院处理。

  9.常泡脚,多按摩。晚上用热水泡脚,并时常按摩耳鼻脚部等穴位,促进血液循环。

  10.饮食清淡,中药预防。日常饮食宜清淡甘平,健脾和胃,增强营卫血气,在医生指导下可以服用玉屏风散颗粒、板蓝根冲剂、黄芪口服液等增强体质。

  注意:H7N9的病症与其他流行性感冒病症相似,如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等,所以不要轻视重感冒,在某些情况下,H7N9会引起并发症,导致患者死亡。因此,若发现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时,应戴口罩,尽快到医院就诊,并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区,是否与禽类接触等情况,并在医生指导下治疗和用药。

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