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大学是所整容院?学会这些美容招效果翻倍

2015-12-18健康时报
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核心提示:近期,微博上又掀起了一阵“晒照”潮流,这次可不是主要看气质了,而是各位同学放上自己上大学前后的照片,很多人发现完全就是两个人。发型变了,穿衣品味提升了,面容都变嫩了,整体颜值提升了好几个数量级。其实,大学生们颜值提升,除了会保养了,懂美容了,还要学学这些美容技巧,才能事半功倍。

  近期,微博上又掀起了一阵“晒照”潮流,这次可不是主要看气质了,而是各位同学放上自己上大学前后的照片,很多人发现完全就是两个人。发型变了,穿衣品味提升了,面容都变嫩了,整体颜值提升了好几个数量级。

  其实,大学生们颜值提升,除了会保养了,懂美容了,还要学学这些美容技巧,才能事半功倍。

  最省钱的美容法——按摩

  眼周抗衰 双手轻握拳贴于两颊处,由脸中部向外,用适中的力量挤压。接下来用中指按摩眼角、眼睛下方及眼角处,用力要适中。由眼角开始,成圆圈状,逐次按摩上眼睑、眼角、促进眼部血液循环,尤其是太阳穴要适度加力按摩,通过适度按摩,可重塑紧致的眼周肌肤。

  面部去皱 用除小拇指外的其他四个手指,从两眉之间开始按摩至额头的头发交界处,可有效减少抬头纹。用食指、中指、无名指从脸颊中心向脸两侧按摩。可有效预防浮肿。按摩鼻翼两侧的穴位,然后沿颧骨下方,用手指肚一顿一顿的按摩,可减少法令纹的生成。

  解决浮肿 浮肿代表肌肤细胞代谢机能处于停滞状态,置之不理的话,脸部肌肤就会越来越松弛。可将三根手指从耳下滑动到另一边的耳下,稍用力。然后,反方向进行同样按摩,只要坚持两个星期,就可以明显看到改善了。

  最简单的美容法——美容觉

  有研究表明,人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是22时至次日凌晨2时。空军总医院睡眠医学中心高和主任解释,这就是我们常说的“美容觉”最佳时段,如果在这个时间段能保证良好的睡眠,就可以加快皮肤新陈代谢,延缓皮肤衰老,反之,熬夜则会影响细胞再生的速度,缩短皮肤细胞寿命,导致肌肤老化。

  “美容觉”也不是睡得越久越好。有研究发现,总睡眠时间和死亡率相关,睡得过多或过少都是有害的。通常,新生儿睡眠时间在14~15小时,青少年为8~9小时,成年人在7.5~8.5小时,老年人为6小时比较科学合理。

  不过,真正的“睡美人”不是靠一次两次“美容觉”就能补出来的,只有作息有序才能拥有高质量的睡眠。在睡前热水泡脚,喝杯热牛奶,把房间灯光调暗等,都有助于睡眠。

  最传统的美容法——做个中药面膜

  日常生活中有很多常见的,效果同珍珠一样的美容方,关键还很便宜,比如,白芨片、白百合薏米粉等。

  去皱纹用用白芨片

  白芨是根部,中药店一般把它切成片,其断面是白色的,它有一个特点,断面只要拿开水一烫,手一摸就会发黏,这种黏糊的东西就是其精华。用这黏汁,哪儿有斑就抹哪儿,皱纹、鱼尾纹、眼袋,都可以抹。

  经常化妆的,在抹之前一定得卸妆,抹完之后,可以擦点别的化妆品,眼影也可以擦,只是第一层让白芨的精华贴着你的皮肤,就能够起祛皱美容的作用。

  我们的皮肤在晚上10点到凌晨5点,是吐故纳新的阶段,所以,晚上10点以后抹上了,第二天早晨5点就吸收了。

  买白芨片时挑断面大的,回来搁在小碗里,拿开水一沏,淹过白芨片就可以。然后翻一个身,让它泡一会儿,断面就黏了,可以抹了。抹完后,就把这个东西放在冰箱里,如果想消毒,再加上一点水,不要太多,稍微蒸10分钟,再搁冰箱里。白芨片能够抹四五次,等不黏了再换新的。

  退死皮吃吃薏米粉

  我们的皮肤定期要更新,一般都是15~20天更新一次。如果死皮退不下去,会影响皮肤的呼吸,因此我们要找个好帮手让它自动退下去,薏仁米就可以,每天坚持吃50克,小瘊子能萎缩,死皮能去掉。

  但是,一天一两很麻烦。不如改成一天一下煮一斤(500克)。拿高压锅闷,然后分成10份,一份就是50克了。还嫌麻烦?就买来薏仁米,让小粮店给磨成薏米粉,然后炒面,搁锅里炒,八九成熟。早晨起来喝粥时,搁一勺薏米粉,也熟了,也好吃。每天坚持吃,还会发现意想不到的效果,比如有小瘊子的(大瘊子不行)几个月就消了。

  润肌肤试试白百合

  局部皮肤干燥时,比如手脚干裂(不是霉菌引发的),指头尖裂了,可以用鲜百合汁加维生素B6涂抹。

  百合(有养阴的作用)菜市场就有卖的。一个维生素B6,一块钱一支,它们一调就行,对皮肤有一些修复作用,能够让过老的蛋白质断裂,也促进它更新。

  如果市场上买不到鲜百合,到药店里面买干百合也可以,干百合弄一点到碗里,拿开水烫一下,也会有黏液汁出现,这就是胶原蛋白,再和维生素B6调匀了用。

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