咳嗽痰多吃什么好的快 哪些方法有效

　　 咳嗽之后通常会伴随痰多，这是一种较为常见的现象。当人们的呼吸道受到感染之后，一方面会刺激气管，导致咳嗽。另一方面，呼吸道的粘膜组织，也会分泌大量的粘液。此时，所呈现出来的症状，就是人们常说的咳嗽痰多。那么咳嗽痰多吃什么好的快？在平时如何进行饮食方面的调养呢？

　　 一、红糖红枣姜汤

　　 咳嗽痰多吃什么好的快？在食疗方法，有些人们使用了红糖煮红枣和鲜姜，据说喝了之后效果比较好。具体的做法是，红糖和红枣各准备三十克，然后再加十五克的鲜姜。把三件食材一起放入锅中，再加入三碗水。当看到锅中的水熬至只有一半时，此时就可以停火取服。这做食疗方法比较适合于产后受寒的女性或者是受寒伤风的女性。

　　 二、甲鱼贝母汤

　　 在解决咳嗽痰多吃什么好的快这个问题的时候，还有一些人们采用了贝母甲鱼汤。这个汤的功效是滋阴补气，养肺止咳。准备好五克的贝母，然后再准备好一只约一斤重左右的甲鱼。把两者一起放入到约两斤的鸡汤之中，要用到的配料则有葱、花椒、盐、料酒和姜等适量。当准备好之后，一起上盆蒸约一个小时，就可以服用。

　　 三、其他食疗方法

　　 在平时，还有一些人们经常服用一些汤粥，也收到了理想的效果。把十五克鲜玉竹，加五十克粳米，放在一起做玉竹粥；或者是一个鸡蛋，五克银耳，六十克冰糖，放在一起做银耳羹。做的时候，可以适量加一些荤油。