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想要健康宝宝 切忌乱补肾

时间:2016-01-13 来源:39健康网
男人一定要补肾、补肝。特别是准备生宝宝的网友。那么,准备实施“宝贝计划”的男人真的要补肾补肝吗?

  男人一定要补肾、补肝。特别是准备生宝宝的网友。那么,准备实施“宝贝计划”的男人真的要补肾补肝吗?

  南京市中西医结合医院肾内科主任徐梅昌介绍说,门诊中不少患者也会有这样的想法,认为男人补肾有助于实现宝贝计划,这有一定的道理,因为肾虚的男人的确会影响生育,但是不是说补肾一定能解决问题。比如有些男性把“重振雄风”的希望寄托于壮阳食物,认为阳痿就是肾虚引起的,殊不知“吃壮阳食物补肾治阳痿”是一个误区。

  壮阳是中医术语,与西医所指的早泄阳痿等男性性功能障碍虽然有联系,但是不能画等号。以虾为例,不少网贴中说吃虾能催情,这主要源于虾“补肾兴阳”之功效,但是这种食疗更多是一种辅助方法,正常食用的量很难起到作用,过多食用反而会造成热结便秘等弊端,不利健康。

  还有文章称吃生蚝有助于催情。事实上,生蚝作为药用有“主男子遗精,虚劳乏损,补肾正气”等功效,但是,“凡病虚而多热者宜用,虚而有寒者忌之,肾虚无火,精寒自出者非宜。”肾虚精寒的人食用牡蛎,反而对身体不宜。

  南京市中西医结合医院肾内科主任徐梅昌还提醒说,不少女性认为补肾是男人的事,其实不然。比如春天到了,气温回升,有的女性总是怕冷,常常一受凉就会拉肚子。这可能就是肾阳虚的一种表现,因为肾阳为全身阳气的根本,生命活动全靠阳气鼓动,如肾阳不足,不能温煦身体,就会出现怕冷。还有的女性会发现自己容易尿频,而且“量少次多”。中医认为肾气出现虚亏,膀胱会表现出气化无力,膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降,使得膀胱的伸缩性降低,肾关不固,便会出现尿频和尿失禁现象。

  头发也能反映出肾气是否衰弱。中医上说“肾主水,其华在发”,头发柔韧有光泽,说明肾脏健康。肾虚的女人头发常常易断并且没有光泽,容易出现脱发现象。所以肾虚可不全是爷们儿的事儿!

  对于补肝的说法,南京市中西医结合医院不孕不育专家王俊兰副主任中医师表示认同,但是相对男性而言,准备生宝宝的女性反而更应注意补肝,确切地说是养肝。因为中医认为肝与生殖的关系非常密切。女子以肝为先天之本,肝藏血,又主调节和疏泄,肝的功能异常亦可导致不孕。