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什么食物是养胃的 养胃食物特点

2016-01-15 15:05:0239健康网
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核心提示:养胃食物在帮助养胃方面的具有积极作用的,而且具有美味,安全无副作用等诸多优点,所以通过食物的方式来养胃的方式十分普遍。那么什么时候是养胃的呢。有关方面的专家指出,养胃的食物的通常具有容易消化吸收、滋养胃部的特点,不妨建议吃牛奶,汤水、粥类食物。

  

   胃是人体重要的组织器官,但同时也是很容易受累的组织,所以日常中要做好的胃部的保健,特备是患有各种慢性胃病的患者,在生活中的饮食非常的重要。除遵循科学的饮食原则外,还必须多吃具有养胃功效和作用的事物,进而更好实现事物在辅助治疗方面的作用和意义。

   什么食物是养胃的 养胃食物特点

   根据中医养生的观点,具有养胃功效和作用的事物通常具有补肺胃,生津液,润大肠、健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水、味甘、健脾和胃、止泻、固津等方面的疗效。同时养胃事物通常还应具有软而缓、鲜而淡、温而洁、少而精等方面的特点。

   什么食物是养胃的 具体事物推荐

   根据养胃事物的特点,有养胃需求的人群不妨在日常生活中多吃牛奶、包心菜、汤水、茯苓、莲子、芡实、猪肚、羊肉、菠菜、红薯、桂圆、山药、南瓜、胡萝卜。在烹饪制作方法上,要注意多以炖,煲,煮为主,进而让这些事物更容易消化,避免增加胃肠方面的负担。

   通过上面的介绍,想必很多朋友对什么食物是养胃的问题有所了解。有关方面的专家提醒,养胃的食物很多,不同养胃食物有不同的特点,所以要注意结合养胃人群的身体健康的状况,年龄等因素,进而更好的确保食物在养胃方面的积极作用。

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牛建海主任医师 保定市第一中医院  消化内科

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