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春季皮肤过敏怎么办?

2016-02-2539健康网
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核心提示:冬末春初天气比较干燥,气温突然回升,会导致接触性皮炎、股癣花粉和湿疹等高发,此外,由于春节期间饮食不当,摄入过多的鱼腥类海鲜,还会引发过敏、荨麻疹等等,所以说春天是过敏的高发期。

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  冬末春初天气比较干燥,气温突然回升,会导致接触性皮炎股癣花粉湿疹等高发,此外,由于春节期间饮食不当,摄入过多的鱼腥类海鲜,还会引发过敏荨麻疹等等,所以说春天是过敏的高发期。

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  从医学角度讲,皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等,导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎 等异常现象。那么,春季个人该如何防止皮肤过敏呢?

  1.皮肤一定要保持水分充足,皮肤缺水时是最敏感的阶段,很容易受外界影响导致过敏。人们总以为皮肤过敏就是脸开始发红,其实不然,在你感觉到皮肤有绷紧感时,其实就已经是敏感的最初阶段。所以每天在脸部清洁完后,趁皮肤还带润感就应该立即涂抹上适合自己的润肤乳。

  2.很多人以为护肤品越贵越好,其实只要选择适合自己的护肤品,皮肤便能发挥到极佳的状态。皮肤容易过敏的都应该选择弱酸性的洗面奶,温和、无刺激性的保湿产品,补充水分的同时也要保持水分不易流失。

  3.做好日常防晒,春天适宜户外活动,一定要给肌肤做好足够的保护,避免阳光紫外线、花粉等对肌肤的冲击。

  4.春季情绪特别容易躁动,就连皮肤也会被影响到,这时,可以在每天晚上睡觉前点个植物香薰进行冥想。不仅能平复你的心情,也能舒缓镇静你的肌肤。

  5.若肌肤已经出现过敏情况,应减少肌肤的负担,尽量一天一次洁面,最好是晚上使用洗面奶洁面,早上直接用清水即可,避免使用含酒精的保湿用品。至于健康的皮肤,建议一个星期给它放一天假,就是只做洁面、保湿、防晒等基础护理,让皮肤尽情地自由呼吸。

  小贴士:在应对过敏上,强化肌肤的抵抗力相当重要,如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜,很快便会恢复,严重时则要迅速就医。

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