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玩手机出现头晕 有可能是颈椎出现了毛病!

2016-03-2439健康网
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核心提示:在这个手机不离身,用它看新闻、玩游戏、抢红包的时代,发生眩晕已经不再是老年人的专利,眩晕发病已经开始逐步年轻化。对玩手机产生的眩晕问题,北京医院针灸按摩科主任田丽芳指出,很有可能是由于颈椎引起的毛病。

  25岁的李先生在玩手机的时候,突然感觉天旋地转,一阵眩晕之后,他很是费解,为什么好端端的会出现眩晕呢?

  在这个手机不离身,用它看新闻、玩游戏、抢红包的时代,发生眩晕已经不再是老年人的专利,眩晕发病已经开始逐步年轻化。对玩手机产生的眩晕问题,北京医院针灸按摩科主任田丽芳指出,很有可能是由于颈椎引起的毛病。

  不良姿势玩手机会玩出“颈椎病

  头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常。可分为两类:一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致,以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻。

  贫血低血压低血糖、月经多都会发生头晕。如果加上“眩”,多是由内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于耳石症、梅尼埃病(曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。还有中枢性眩晕,一般是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于后循环缺血(脑供血不足)、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及脑外伤等。

  而年轻人发生的眩晕一般有可能是由于直立性低血压,或者是植物性神经功能紊乱,田主任介绍,还有近年来常见的由于长期低头,不正确的姿势玩手机对颈椎的影响而引起的头晕或眩晕。颈椎病会引起的椎管狭窄导致脑部供血不足导致头晕,而椎动脉受压会导致眩晕,常在头颈部旋转或颈部过伸时诱发。

  颈椎性眩晕可以用传统针灸治疗

  如果眩晕发作不是由于脑梗,或者颅内肿瘤等气质性病变,内耳或颈椎性的眩晕等都可以进行针灸治疗。

  中医讲究辨证论治,从祖国医学来看,眩晕的致病因素也不外乎风、痰、虚三种,故有“无风不做眩”“无痰不做眩”“无虚不做眩”之说。中医认为,肝为风木之脏,主疏泄,性喜条达,忧郁恼怒,疏泄失常,气郁化火,肝阳上亢,肝风内动,上扰清窍,发为眩晕。中医有“脾为生痰之源”之说。脾胃功能受损,水谷精微运化失常而聚湿生痰,痰浊上蒙清窍,令人眩晕。虚,包括气虚、血虚、阴虚、阳虚、肝肾亏虚,思虑劳倦过度或饮食不节,损伤脾胃,或因脾胃素虚,皆能导致化源不足,气虚清阳不升,血虚脑失濡养,发为眩晕。淫欲房劳过度,或有遗精滑泄之疾,或年老体衰,肾精耗伤,脑髓不足,也为眩晕之因。

  眩晕治疗要辨虚实,虚则补之,实则泻之。在针灸治疗时配的穴位和针刺方法也是不一样的,针灸作为中医的传统疗法,治疗颈椎引起的眩晕效果较好。此外,田主任强调在发生眩晕后,首先要明确诊断,特别是要除“外”。诊断明确之后进行针对性的对因治疗,效果会更好。

  颈椎性眩晕可以进行早期预防

  由于有些眩晕产生的发病机制不是很清楚,预防比较困难,但对颈椎性的眩晕还是可以预防的。田主任介绍,一是不要太过劳累,二是在看手机、电脑、书籍时保持一个良好的姿势,例如看手机可以把手机拿到基本上和眼睛持平的位置;在读书的时候,可以买一个读书架;电脑可以适当的垫起来,与眼睛实现持平。避免长时间低头的姿势造成颈椎损伤。

  另外,晚上睡觉要有一个适合自己的枕头,古代中医认为:“高下尺寸,令侧卧恰与肩平,即仰卧亦觉安舒。”这里所说枕头的高度,是躺卧时头与躯干保持水平为宜,即仰卧时枕高一拳,侧卧时枕高一拳半,具体尺寸还要因人而定。良好的睡姿可以使颈椎充分放松,避免颈椎病的发生。

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