三种养颜茶 喝出好气色

　　 养心美颜食物有很多，其中养颜茶是比较流行的，如今的养颜茶也是各式各样的，功效也各有不同，下面下面就介绍三种养颜茶，坚持每天喝保证能喝出好气色。

　　 养颜茶做法

　　 桂圆红枣茶：准备100克的红枣跟50克的桂圆，把它们都放入锅里，加入1000克的水煮沸，关火后再焖10分钟即可。如果是在办公室里不方便煮也可以用保温杯，同样将桂圆跟红枣放入保温杯里，加入1000克沸水，扭紧后焖20分钟即可。有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

　　 红枣酒酿茶：准备10颗红枣，一汤匙酒酿，适量的红糖。将红枣跟酒酿放入锅里加入500克的沸水小火煮5分钟，再根据自己的口味加入适量的红糖即可。办公室里可以把红枣跟酒酿放入保温杯里加入1000克沸水焖10分钟即可。红枣具有养血安神，舒肝解郁的功效。

　　 参枣茶：准备5颗红枣跟一钱西洋参。将红枣放入锅里加入350克沸水煮5分钟，西洋参放入杯里，注入红枣水，盖盖焖10分钟即可。办公室里可以将红枣跟西洋参都放入保温杯里加入350克沸水焖20分钟即可。西洋参能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。