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枸杞怎么吃最补肾 专家推荐枸杞汁

时间:2016-04-18 来源:凤凰中医
枸杞子补肾益精功效显著,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。枸杞子既可以作为中药解除病痛,也可以作为食品四季服用,其身价虽比不上参茸虫草,却是百姓的滋补佳品。

  枸杞子补肾益精功效显著,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。枸杞子既可以作为中药解除病痛,也可以作为食品四季服用,其身价虽比不上参茸虫草,却是百姓的滋补佳品。

  中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。肾虚不足会引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,经常服用枸杞调理身体,可以有效改善肾虚症状。

  由于枸杞鲜果难以储存,当前人们多选用枸杞干果制品补肾。然而,在选用枸杞干果的时候,不得不正视市面上枸杞干果的产品质量。有报道显示,现在硫磺熏蒸的枸杞很多,肉眼不容易辨别,存在严重的安全隐患。

  此外,传统晾晒枸杞在晾晒加工过程中,容易被二次污染,带入细菌、虫卵等有害物质。

  枸杞补肾,枸杞干果并不是最优选择。营养学家普遍认为,鲜果榨汁通常比制成干果或其它形态的果品能够保留更多的营养及功效成分,同时,鲜果汁等液态食物中的营养及功效成分比其它形态的果品更利于人体吸收。

  100%枸杞汁,枸杞鲜果直接榨汁,充分保留了枸杞的主要功能成分及营养要素,更有营养,更易吸收,更能补肾强精。