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一条热毛巾就能治病 新技能get!

2016-04-28 01:02:0739健康网
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核心提示:每个人家里都有毛巾,但是它最大的用处就是擦桌子、身子等,其实很多人不知道,毛巾的用处那是相当的大。一条热毛巾竟能治六种病,还不快get?

  中医上讲,“温则通,通则不痛”,用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。虽然热敷简单实用,但也有相应的要点需要掌握。如果方法得当,就不能达到相应的效果。

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  热敷的要点:

  1. 选择洁净的毛巾,在40—45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应无灼痛感。

  2. 最好在患处盖一层干净的布或棉垫。 一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。

  3. 每次热敷时间15—20分钟,每天敷3—4次。

  热毛巾技能1、改善头晕

  将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。

  热毛巾技能2、防治颈椎病

  早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。

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