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洗头发也要讲究方法?这些细节你注意到了吗

2016-05-1939健康网
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核心提示:夏天,洗头是常事,一天不洗感觉头发都是油油脏脏的,这是因为发质变差了吗?而且还天天洗头天天掉发。洗头,到底该怎么进行呢?如何能科学洗头呢?

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  5、洗头时不要用指甲挠。

  正确的方法是用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。因为指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。

  6、生病、月经期间少洗头。

  这个时期人的身体一般抵抗力差,洗头虽然本身不会让人得病,但是头皮上的水在蒸发的时候会吸收大量热量,如果处理不当的话,容易头痛和感冒。

  7、洗头最佳的时间是晚上9点。

  因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。

  8、水温40度左右。

  凉水洗头是最刺激头皮的,可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊,最佳的水温是在40度左右,感觉到比体温稍热即可。

  9、洗头时头要稍微低一点。

  用淋浴洗头时,很多人站得笔直洗,这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多,所以更好的方法是头要低到心脏水平位置,这样可以减轻头发受到的冲击力,还能促进头部血液循环。

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