你还在用这样的毛巾擦脸吗？真替你捏把汗

　　一条毛巾你能用多久？两个月、半年、甚至一年……这对很多人来说，已习以为常。但是，用久的毛巾不仅会变硬，影响使用舒适度，还会滋生大量致病菌，影响健康。

　　受访专家：

　　黑龙江省健康管理学会委员  徐伟 副教授

　　在外奔波的你，每晚也许洗一把脸，随便用毛巾擦擦就睡了；家中的父母，毛巾用的发白都还不舍得丢掉。生命君呼吁，关爱健康，从为自己和身边人换掉一条旧毛巾开始吧。

　　三个月一换

　　毛巾为有毛圈的三维纤维织物，频繁使用会使毛圈层残留垢渍，不易洗净。

　　北京大学人民医院曾做过一个实验：把新毛巾、使用3个月的毛巾和使用6个月以上的毛巾分别进行细菌培养，发现以每平方厘米计算，新毛巾菌落约在100个数量级，使用3个月的毛巾菌落在1万个数量级，而使用6个月的毛巾，培养皿上几乎长满了菌落，约一百万个数量级。

　　因此，建议两到三个月更换毛巾。

　　正确使用延寿命

　　每次用完毛巾，应及时清洗。长期把湿毛巾挂在不通风的卫生间，细菌、病毒会快速繁殖。

　　建议每星期消毒一次，在干燥通风处自然晾干或热风烘干；

　　洗涤时，深、浅色毛巾分开，不要和服装一起洗涤；

　　选择温和的洗涤剂，尽量少用含氯漂白剂。

　　煮一煮变柔软

　　毛巾用过一段时间就变硬，一是由于水中游离的钙、镁离子与肥皂结合，生成钙镁皂粘附在毛巾上，二是由于长时间的污垢残留和积累。

　　要使毛巾变软，可用不锈钢锅放清水烧开，加食用碱或者盐、淘米水、食醋等，将毛巾煮10分钟左右后捞出，再用肥皂搓洗，漂净晾干即可。

　　毛巾多次变硬，吸湿功能会降低，还会沾染上细菌和霉菌，建议更换。

　　避免“身兼数职”

　　夫妻共用一条毛巾，或洗脸洗头用一条毛巾会让各种致病菌四处安家。所以，专家给出家庭使用毛巾的几点建议：

　　第一，毛巾应专人专用，每个家庭成员都应有自己的毛巾；

　　第二，专巾专用，洗发、擦脸、洗澡和洗脚的毛巾应区分开来，避免一条毛巾“身兼数职”；

　　第三，不论洗头、洗脸，还是洗脚，最好用干毛巾，有利健康，也有利于毛巾的保养；

　　此外，洗脸巾使用频率高，可以使用小巧、易晾干的小方巾，擦头发使用中等长方形毛巾，吸水量多，洗澡可用浴巾。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。