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稍微一动就出汗说明哪里虚

2016-07-13 01:44:50新浪网
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核心提示:进入三伏,酷热难耐,出汗在所难免。可是我们身边有些朋友,即使坐在空调房里也大汗淋漓;有的则稍微一动就出汗;有的白天出汗不多,晚上睡觉时 却会汗湿几件睡衣……广州中医药大学第一附属医院胸外科主任王继勇副教授介绍说,由于个人体质不同,汗多汗少会有差异,不同情况、不同部位的出汗,是可以透露出身体信号的。

  进入三伏,酷热难耐,出汗在所难免。可是我们身边有些朋友,即使坐在空调房里也大汗淋漓;有的则稍微一动就出汗;有的白天出汗不多,晚上睡觉时 却会汗湿几件睡衣……广州中医药大学第一附属医院胸外科主任王继勇副教授介绍说,由于个人体质不同,汗多汗少会有差异,不同情况、不同部位的出汗,是可以透露出身体信号的。

  坐着不动也出汗or稍微一动就大汗

  提示信号:气虚

  有些人坐着不动都会出大汗或者稍微运动就大汗淋漓,有此症状多是因为气虚。王继勇主任介绍说,中医认为“气固体表”,能“摄血摄汗液”,气足,则像磁铁一样吸引住汗液,让它不往外泄;气虚,则失去牵引力,汗液止不住地往外流。所谓出“虚汗”,原因就在于此。一般来说,气虚源于身体状况差,像先天 不足或后天过度劳累、久病、反复吃药损伤身体等,都会导致气虚。而这类人的表现也比较典型,除了猛出汗,还常常感觉疲倦、懒言,比较安静。

  建议:对于这部分人群,在夏季除了要多喝水以外,可以在中医师的指导下多吃些补气的东西,比如党参、北芪、太子参、西洋参高丽参。易上火人群 宜选用太子参、西洋参,煮水泡茶喝。泡茶时每人的用量是太子参15克或西洋参15克。同时,也可以拿二者分别同鸭肉或兔肉一起煲汤。之所以与鸭肉或兔肉搭 配,主要是二者均有养阴之功效,因为出汗过多易使身体丢失过多的阴液。

  身体底子差或寒性体质的人,有脾阳虚的症状(例如容易腹胀、便溏、拉肚子),则可选用党参或高丽参,在用法或用量上与食用太子参或西洋参相同。

  睡着易出汗,多为“盗汗

  提示信号:阴虚火旺

  气虚的人往往是“自汗”(即在清醒状态下,动或不动都出很多汗),不同的是,有一些人往往是晚上睡觉时,特别是睡着后猛出汗,有时甚至一夜要汗 湿两三件睡衣,这种情况叫做“盗汗”,以阴虚火旺的人最为多见。这类人常常晚上睡不好,还有口干舌燥、喉咙干痛、声音嘶哑、大便干结等症状。

  建议:阴虚火旺的人在夏季可以用西洋参来调理,如用西洋参片泡水喝,还可以服用知柏地黄丸。饮雪耳糖水、生地花生猪脚汤也有滋阴清热的作用。

  阴虚火旺的人不要吃上火的食物。阴虚火旺的人容易发脾气,要多做一些让自己身心放松的事情,像听音乐、看书、画画、外出旅游、与朋友聚会等,还可以抽空做做推拿、拔火罐,疏解身体的紧张,这样也能让心情变得好起来。

  手心常常汗淋淋

  提示信号:手汗症

  我们常有这样的说法,“紧张得手心都出汗了”。对于大多数人来说,当心情放松后,手心的汗就消退了,或在衣服上擦擦就没了。可对于有些人来说, 手心总是汗淋淋的,严重的甚至还滴水,他们因此不敢和人握手,在社交场合会更加紧张,而这种紧张又会加重出汗,这就叫做“手汗症”了。

  王继勇介绍,手汗症在医学上属于局限性多汗症的范畴,是因局部交感神经损伤或异常生理反应所致,例如精神紧张、情绪激动、压力大、烦躁、焦虑, 使神经冲动增多,神经过度亢奋,就会导致手掌的小汗腺排汗异常增加。手汗症在亚洲人中的发病率较高,约为4.36%,即100个人里面就有四五个手汗症患 者。

  建议:手汗症的治疗分内科药物治疗及外科手术治疗两种。内科药物治疗主要使用的是抑制交感神经的药物,但常会有口干舌燥或肠胃障碍等副作用发 生,使人不敢长期服用。外科手术方法主要是将胸交感神经神经进行切断。王继勇介绍,该手术只需在腋下切开直径仅0.5厘米的小切口,通过电视胸腔镜技术切 断胸交感神经即可,耗时只需十几分钟。手汗症治疗的最佳时期是青春期,此时症状最为明显,手术后可以解除手掌多汗的症状。

  应季提醒

  夏季,别把出汗当“大敌”

  夏季天气炎热,出汗在所难免。可有些人痛恨出汗,恨不得一天24小时都待在空调房里。其实,夏季适当出些汗对身体是很有益处的。

  据王继勇介绍,出汗是人体排泄和调节体温的方式,当我们觉得热的时候,或者在做运动的过程中,出汗是正常现象。正常的出汗有利于身体健康,出汗能够调动全身器官,改善循环。在中医看来,适当出汗还能有助于排出体内的湿邪和热毒,人也变得精神抖擞。

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王继勇副主任医师 广州中医药大学第一附属医院  四外科

王继勇副主任,副主任医师,医学博士,硕士生导师,现任中国中西医结合学会创伤急救分会常委,广东省中西医结合学会外科分会委员,广东省创伤学会胸心外科学组副组长。从事胸心外科十余年,先后在中国医学科学院北京阜外心血管病医院,上海交通大学附属上海胸科医院进修学习,熟练掌握心胸外科各种手术,尤其是对食管疾病、肺部疾病、纵隔肿瘤等胸科疾病有很深造诣,手术广泛采用胸腔镜微创治疗,大大减轻了病人的痛苦。在全球心血管外科手术量最大的中心中国医学科学院,中国协和医科大学附属阜外心血管病医院进修期间,因表现优异,获优秀进修医师称号。回院后在医院领导及相关科室同事的大力支持下,开展了我院首例心脏手术,填补了我院空白,使我院的整体水平上了一个台阶。全年开展择期心脏手术多例,均恢复良好。其中一例缩窄性心包炎病人,术前心功能34级,患者曾在广东省最大的心脏中心住院欲行手术治疗,由于患者合并肾上腺瘤且病情较重,一直未对其进行手术,患者无奈抱着最后的希望转来我院。来院时下肢水肿严重,肝肋缘下三指,不能平卧,终日吸氧,用强心利尿药效果欠佳,经我院中西医结合治疗,心脏功能明显改善。后行心包剥脱术,术后恢复良好。另一例重症瓣膜病人,重度二尖瓣狭窄,瓣口面积0.5cm2,仅相当于两粒绿豆大小,几乎闭合,血压仅为85/56mmHg,肺动脉压却达128mmHg(肺动脉压正常值低于30mmHg,高于70mmHg即为重度肺动脉高压,手术风险极大),同时合并中度二尖瓣关闭不全,中度主动脉瓣狭窄并关闭不全,重度三尖瓣关闭不全,病人在广州多家三甲医院就诊因病情太重被告知不宜手术,当病人来我院就诊时,我院心胸血管外科,麻醉科、ICU人员不畏艰难,不迷信权威,精心准备,充分考虑好各种困难,制定了完备的治疗方案,为病人进行了二尖瓣、主动脉瓣双瓣置换,三尖瓣成形术,经过术后精心治疗,患者病情平稳。这是一次里程碑式的突破,因为肺动脉压达100mmHg已令很多医院望而却步,而我院这次对这位肺动脉压达128mmHg病人的成功救治大大鼓舞了我院工作人员的士气,为下一步的发展打下坚实的基础。王继勇同志在教学工作中善于启发诱导学生,在临床带教中以身作则,坚持提前查房,每日至少查房两次,节假日都回院查房,三次获第一临床医学院最受欢迎的带教老师。收到病人的锦旗数十面,并获广州中医药大学第三届“十大杰出青年教职工”称号。

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